وصفات السلطة التي ستغير وجهة نظرك

هل ترغب في معرفة الوصفات التي تحول السلطة من الوجبات إلى طبق رئيسي؟ إذا كانت إجابتك نعم ، فهذه وصفات السلطة لك...

مع هذه الوصفات سنقدم لك سلطةقد يتغير منظورك من الآن فصاعدا. فيما يلي السلطات التي تحول السلطات الكلاسيكية إلى طعم مختلف بلمسة مختلفة ...

1- الفراولة ، التمساح الكمثرى, سلطة السبانخ والدجاج

استخلاص السلطات من قالب سلطة الدجاج الكلاسيكية وتحويلها إلى نكهة مختلفة الأفوكادو والفراولة ، جربه مع السبانخ والدجاج. هذه الوصفة ، وهي وجبة صحية ذات قيمة غذائية عالية ، يمكن أن توفر لك تجربة سلطة لذيذة. فقط عدد قليل من الصنابير يكفي. الفراولة والأفوكادو.

2- سلطة الخيار والبطيخ

أضيفي البطيخ والخيار إلى سلطة الفيتا المحضرة من خضار البحر الأبيض المتوسط ​​والطماطم والفجل والجبن. ستكون نكهة ستبردك في الأيام الحارة ، وستحصل على سلطة كاملة مضادة للأكسدة بفضل البطيخ والخيار.

3- الذرة المقلية والطماطم والأفوكادو صلصة تشيميتشوريسلطة

تحضير السلطة الكلاسيكية التي تعرفها ، وإضافة الجرجير والجبن والخس. أضف الذرة والأفوكادو والطماطم إلى السلطة التي أعدتها في محمصة أو فرن. أخيرًا ، اسكب صلصة تشيميتشوري.

لصلصة Chimichurri.

نخلط البقدونس والزعتر والبصل والكزبرة والثوم والفلفل الأحمر وعصير الليمون وزيت الزيتون والسكر والملح والفلفل في الخلاط.

4- سلطة الفراولة والمانجو

السلطات ليست فقط من الخضروات. يمكنك أيضًا صنع سلطات رائعة مع فواكه الصيف. إنها الأكثر ملاءمة فراولة ونفعل ذلك مع المانجو. أضف بعض النعناع بعد حفظه في الثلاجة لفترة.

5- سلطة جرجير بالعنب والفلفل

جبن البارميزان ، صالسهم ، شريحة الطماطم ، أضيفي بعض العنب وبعض الفلفل الأسود إلى السلطة المعدة من براعم الصويا والجوز والفلفل المشوي وصلصة البلسميك. أضف بُعدًا مختلفًا تمامًا للسلطة التي اعتدت عليها.