وصفة اللازانيا بالسبانخ اللذيذة وصفة

كيفية عمل اللازانيا الطبق الرئيسي الوصفة الرئيسية الوصفات الرئيسية الدورات الرئيسية وصفات كادين / by admin / April 05, 2020

تُعرف اللازانيا بأنها معكرونة إيطالية معدة خصيصًا لذلك على الرغم من تحضيرها ، إلا أنها يمكن أن تكون خفيفة مع السبانخ التي ستبقى في الذوق. يمكنك طهي الطعام. لازانيا السبانخ ، وهي أنيقة في العرض ، ستقضي على كل جوعك. فكيف تصنع اللازانيا بالسبانخ؟ في تفاصيل وصفة أخبارنا...

لقد وجدنا طريقة لإعداد اللازانيا الطبيعية الصحية والسعرات الحرارية بطريقة منخفضة السعرات الحرارية وأخف وزنا. إذا كنت قد اتخذت نظامًا غذائيًا صحيًا أسلوب حياة ، فسوف تعده خصيصًا لعائلتك أو ضيوفك. طعام بالنسبة لأولئك الذين لم يتخذوا قرارًا بشأنهم ، فإننا نشارك وصفة اللازانيا بالسبانخ.

معجنات سبانخ لازانيا اتجاهات:

المواد

لصلصة الطماطم.

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصلة متوسطة مفرومة
معجون الطماطم
3 فصوص ثوم
3 ملاعق صغيرة من الريحان الجاف (يمكنك أيضًا استخدامه طازجًا)
2 ملاعق صغيرة من الزعتر
2 ملاعق صغيرة من البقدونس
الفلفل الأسود والملح

لقذائف الهاون الداخلية ؛

2 باقة سبانخ
جبن الريكوتا
نصف كوب جبن موزاريلا مبشور
نصف كوب جبن بارميزان مبشور
1 بيضة كبيرة

لطبقته الخارجية ؛

-12 لازانيا