امنع الشقوق عن طريق ترطيب بشرتك
الصحة الفيتامينات كادين / / April 05, 2020
كانت الشقوق الحلم المخيف للنساء من جميع الأعمار. بالنسبة للشقوق التي لا تتحسن بعد التكوين وليست لها طريقة علاج محددة ، يجب اتخاذ الاحتياطات مسبقًا.
الشقوقعلى الرغم من وجود العديد من الأسباب ، إلا أن أكثرها وضوحًا هي سن البلوغ.رطوبةالنمو السريع ، زيادة الوزن الزائدة أثناء الحمل ، غير منتظمة تغذيةينمو الجلد ويمزق بسرعة بسبب جفاف الجلد. تتسبب الشقوق الناتجة عن تكسير الألياف في الجلد الممتد بشكل مفرط في ظهور جمالي سيء.
لمنع علامات التمدد وترطيب بشرتك ، يوصي الخبراء بما يلي:
النظام الغذائي المتوازن أهم نقطة في مكافحة الشقوق. تأكد من تناول الكثير من فيتامين E و C.
أهم سبب لحدوث تشققات هو أن الجسم يبقى خاليًا من الرطوبة. لهذا السبب ، حاول شرب الكثير من الماء.
أحد العناصر المهمة التي ترطب البشرة أمر طبيعي زيوتد. استخدمي الصبار أو زيت اللوز أو زيت السمسم أو زيت الأطفال بعد كل حمام. تأكد أيضًا من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ لترطيب بشرتك.
تجنب الصابون بمستوى عالي من درجة الحموضة.
بصرف النظر عن ذلك ، تجنب فقدان الوزن ولا ترتدي الجوارب الضيقة والسراويل الضيقة التي تؤثر سلبًا على الدورة الدموية لمنع التشققات. الانتباه إلى الاستحمام بالماء البارد يسرع الدورة الدموية. قم بعمل حركات التمدد. ضع لنفسك تقشيرًا في الحمام. هناك العديد من المنتجات في السوق لهذا. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا التقشير بمزيج من الماء والقهوة في المنزل.