جنبا إلى جنب مع أطباق اللحوم ، يجب عليك

يقول الخبراء أنه لا يجب إهمال كوب من عصير البرتقال إلى جانب اللحم.

خبراء لحمطعامكوب من عصير البرتقال يسهل استهلاك المنتج عملية الهضم ، وإذا تم استهلاك العديد من الفيتامينات والمعادن في اللحوم مع فيتامين سي. مذكرا أنه يستخدم أكثر من قبل الجسم ، يقول أنه لا ينبغي إهمال كوب من عصير البرتقال بجانب اللحم.

يقول الخبراء أن اللحوم الحمراء الغنية بمصدر البروتين وفيتامين ب 12 والزنك لها مكانة مهمة في تغذية الإنسان.
خاصة عندما تستهلك مع المشروبات مثل عصير البرتقال الذي يحتوي على فيتامين ج ، والمغذيات المفيدة في اللحوم الخبراء ، الذين ذكروا أن الاستخدام يزداد ، ينتبهون إلى أهمية شرب كوب من عصير البرتقال معهم أثناء تناول اللحوم الحمراء لأنه يجذب.

أستاذ الدكتور نيريمان إنانك
فيتامين ج هو فيتامين مهم ضروري للحديد ، والذي يتم تضمينه في مجموعة اللحوم ، لاستخدام الفيتامينات A و B بشكل أكثر ملاءمة في الجسم. مبينا أن: "فيتامين سي لعملية التمثيل الغذائي للتيروزين والتريبتوفان ، وهو أحد الأحماض الأمينية الموجودة في اللحوم. مطلوب. من أجل استخدام العناصر الغذائية الموجودة في اللحوم بشكل أفضل في الجسم ، يجب تناولها مع الأطعمة الأخرى في نفس الوجبة. لهذا السبب ، من المفيد جدًا شرب عصير البرتقال الذي يحتوي على فيتامين ج أثناء تناول اللحوم. "