كل شيء غير صحي على معدة فارغة يبدو بريئا جدا. ومع ذلك ، فإن بعض الأطعمة التي تبدو بريئة ضارة للغاية. إليك الأطعمة التي لا يجب تناولها أبدًا على معدة فارغة...
زبادي موز
بعض حميةزبادي الموز ، الذي يؤكل على معدة فارغة في الصباح ، يسبب اضطرابات في القلب والأوعية الدمويةلحم يدعي أنه أعطى. بالإضافة إلى ذلك ، يفقد الزبادي الذي يتم تناوله على معدة فارغة فوائده جزئيًا.
البرتقالي
يمكن أن يسبب تناول البرتقال على معدة فارغة التهاب المعدة أو مشاكل الحساسية.
التمر والطماطم
عندما يتم استهلاك النخيل والطماطم على معدة فارغة ، فإنها تتلف المعدة.
سكر
تناول الأطعمة السكرية على معدة فارغة يرفع نسبة السكر في الدم فجأة ويجلب معه العديد من الأمراض.
اللحوم المصنعة
لا تزيد اللحوم المصنعة من خطر الإصابة بالسرطان فحسب ، بل تزعج المعدة أيضًا. لهذا السبب ، يجب تجنبه في كل وجبة ، وليس في الصباح.
المشروبات الحمضية
نظرًا لأن المشروبات الحمضية التي تشرب على معدة فارغة لا يمكنها قياس مستوى الأنسولين المطلوب في البنكرياس ، فقد تظهر زيادة في سكر الدم. قد يعطل هذا الموقف أيضًا توازن الحمض القاعدي في الشهر.
توابل
التوابل المضافة إلى النكهة الأطباق ضارة للغاية عند تناولها على معدة فارغة.
المصدر: الجنسية
