حذر الخبراء! السمكة مليئة بالسم لأن ...

قال الطبيب محمد أوز ، "أوه ، احذر من السموم!" مع مقالته ، أوضح أننا أخذنا السم لجسمنا لقرون مع الطعام والمنتجات المعبأة.

شرح البحوث محمد عوزوأوضح أن هناك مواد كيميائية ضارة للغاية في الأطعمة وتؤثر سلبًا على صحة الأطفال. لذا ، بالإضافة إلى التأثير السلبي على نمو الأطفال ، كيف تكون المواد الكيميائية ضارة لهذه الأطعمة التي تسبب مرض السكري وأمراض القلب والسرطان عند البالغين؟ أوز ، الذي يعطي مثالاً على الأسماك ، يؤكد أيضًا على كيفية التخلص من هذه المواد الكيميائية.

بادئ ذي بدء ، كيف يجب أن نفضل الأسماك الملطخة بالزئبق نتيجة لصب النفايات الكيميائية في البحار والمحيطات؟

ذاتي، "يحتوي السلمون عادة على الحد الأدنى من الزئبق. خيارات رائعة أخرى هي ؛ جمبري ، محار ، سردين ، حبار ، مفلط و سمك السلمون المرقط. أولئك الذين لديهم أعلى مستوى من الزئبق ؛ التونة ، سمك أبو سيف ، سمك الماكريل وسمك القرش ". وأوضح الأسماك التي يجب أن نستهلكها.

في الوقت نفسه ، أكد Mehmer Öz أن مادة Bisphenol-A قد انخفضت الخصوبة ، لذلك يجب أن تؤخذ من ما تم تصنيعه عند شراء المنتج.

وقال أن المبيدات تشكل أيضًا تهديدًا مميتًا لصحتنا: "المبيدات سامة. لأنه يهدف إلى قتل الأعشاب والحشرات. ومع ذلك ، يقول بعض العلماء أنه يمكن أن يكون له تأثير سلبي حتى في الجرعات المنخفضة. أسهل طريقة لمنع التعرض لمبيدات الحشرات ؛ هو اللجوء إلى الخيارات العضوية. لسوء الحظ ، يمكن أن تكون الأطعمة العضوية أكثر تكلفة. بعض الخيارات الأخرى التي تحتوي على مستويات منخفضة من المخلفات السامة المحتملة هي: الأفوكادو والموز والعنب البري والبروكلي والفطر والملفوف والكمثرى والقرنبيط والتوت والذرة والملفوف. "

أخبار ذات صلةالحالات التي تحتاج فيها إلى غسل يديك

أخبار ذات صلةما هي متلازمة نفق ترصال؟