تحذير إذا قمت بحساب السعرات الحرارية أثناء تناول الطعام!

أستاذ الدكتور قدم Aslıhan Dönmez تحذيرات مهمة حول اضطرابات الأكل التي بدأت خاصة خلال فترة المراهقة.

إذا كنت مهووسًا بالطعام ، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن مع الوزن والمظهر ، فقم بتناول وجبات غذائية صارمة للغاية ، واحرص على البقاء في المرحاض لفترة طويلة ، وحساب السعرات الحرارية باستمرار. اضطراب الأكل ربما بدأ.

أعراض اضطراب الأكل
أستاذ الدكتور Aslıhan Dönmez ، "أن تكون مهووسًا بالوجبات ، وتبدأ في بذل جهود مفرطة بالوزن والمظهر ، وأنظمة غذائية صارمة للغاية القيام ، والبقاء في المرحاض لفترة طويلة ، وتخزين الطعام ، والبدء في حساب السعرات الحرارية بهوس ، يستغرق ساعات الرياضة يمكن أن تكون أنشطة الأكل ، وخاصة البدء في الكذب حول ما يأكلونه ، مؤشرات على اضطراب الأكل ".

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ملاحظته في الأعراض العامة مثل انخفاض النجاح الأكاديمي ، وتدهور العلاقات الاجتماعية ، وعدم الخروج من الغرفة ، وزيادة الغضب ، والإغلاق.

يمكن علاج اضطراب الأكل
أستاذ الدكتور Aslıhan Dönmez ، "في الحالات التي تقدم فيها المرض ، قد يكون من الضروري دخول المستشفى لفترة من الوقت. أهم مرحلة من العلاج هي إقناع المريض بالعلاج. لأن المرضى قد يحجمون عن التقدم بطلب للعلاج ، خوفًا من اكتساب الوزن الزائد مع العلاج ".

انتبه لهذه الاقتراحات

أستاذ الدكتور قدم Aslıhan Dönmez التوصيات التالية للعائلات التي تعتقد أن طفلها يعاني من اضطراب في الأكل:

لا تشرف على طفلك

لا تتحقق مما إذا كان طفلك يأكل ما يأكله أم لا. سيجعل الإشراف الطفل يشعر بمزيد من الضغط ويزيد من هذه السلوكيات. علاوة على ذلك ، سيزيد من كذبها.

لا تلومه

تعاني بعض العائلات من اضطراب في الأكل طفلإنهم يلومون أفعالهم من خلال التفكير في أنهم يدلون على "مدلل". ومع ذلك ، فإن اضطراب الأكل هو مرض نفسي يتطلب علاجًا ولا علاقة له بالمرح.

لا تكن متطفلاً بشكل مفرط

بالنسبة لبعض المراهقين ، قد تكون المنطقة الوحيدة التي يمكن فيها لاضطرابات الأكل إبقاء حياتهم تحت سيطرتهم هي النضال من أجل الحرية.

لا تحاول زيادة الوزن

الشيء الأكثر خوفًا للأطفال الذين يعانون من اضطرابات الأكل هو زيادة الوزن. لأنه يعتقد أنه لا يستطيع التوقف إذا بدأ هذا. لذلك ، لا تحاول إجباره على تناول شيء عالي السعرات الحرارية.

حاول أن تقنعه بالعلاج

لا تكن في موقف مقنع أثناء إقناع طفلك بالعلاج. لن تستفيد من العلاج الذي تتعامل معه بالقوة. بدلًا من ذلك ، تحدث معه بهدوء وعبر عن مخاوفك بشأنه وشجعه على طلب العلاج.