يسبب آلام العظام والمفاصل؟ ما هو جيد لآلام المفاصل والعظام؟

الصحة أخبار الصحة المفاصل المشتركة كادين مسحوق الفلفل الحار / by admin / April 05, 2020

عادة ما تعاني آلام الجسم نتيجة لتلف العظام والمفاصل والعضلات. هذه الآلام التي تسبب أمراض مختلفة هي أعراض لأمراض مختلفة. يقلل من جودة الحياة. الفيروسات التي تسبب اضطرابات الجهاز التنفسي العلوي التي حدثت في السنوات الأخيرة ناتجة عن الألم الذي يتغير حسب العمر والجنس. إذن ما الذي يسبب آلام العظام والمفاصل؟ ما هو جيد لآلام المفاصل والعظام؟

آلام العظام عادة ما يعاني من الوركين والركبتين والأسرار والساقين. هذه الآلام ، التي تنشأ بسبب نقص الفيتامينات وكذلك التأثيرات البيئية ، تؤثر سلبًا على جودة الحياة عندما لا يتم علاجها. تحدث هذه الآلام أيضًا في المفاصل. يستمر بالخدر والوخز. يمكنك التخلص من هذه الآلام ببعض الوسائل الطبيعية التي يوصي بها الخبراء. المفصل عبارة عن نسيج يسهل حركة العظام. لذلك ، فإن تلف المفصل أو تلف العظام يؤثر على المفصل. الالتهاب ، خاصة أثناء التغذية والحركة غير المتوازنة ، يستقر في المفاصل ويسبب تشوهات خطيرة هنا. يسبب آلاماً خطيرة خاصة في المنطقة أثناء الحركة. في المستقبل ، يعد أيضًا الأرض لأمراض العظام تسمى المناعة الذاتية. ويسمى هذا النوع من الألم عادة بألم الجسم. غالبًا ما يُنظر إلى الألم على أنه أعراض لأمراض مختلفة. على سبيل المثال ، تؤثر البكتيريا والفيروسات التي تدخل الجسم سلبًا على الأكسجين والضغط داخل الجسم وتسبب ألمًا شديدًا.

آلام العظام والمفاصل لماذا يحدث؟

- الوزن الزائد

- التغيرات المفاجئة في قيم الدم

- صدمات الهيكل العظمي التي تعرضت لها بعد الحادث

- البروتين والكالسيوم غير كافيين

- أمراض الجهاز التنفسي العلوي التي تزيد من مستوى الالتهاب في الجسم

- دخول الجراثيم والفيروسات إلى الجسم بسبب أمراض الجهاز التنفسي العلوي

-الرياضة حركات غير متوازنة خلال

ما هي أعراض آلام المفاصل والعظام؟

- ألم في العصعص أثناء الجلوس على الورك

- قيود على حركة الهيكل العظمي

- لسعات وقيود شديدة في الركبتين والقدمين أثناء الاستيقاظ أثناء النوم أثناء الجلوس

- يبدو في مفاصل العظام

- في حالات أخرى ، تورم وتصلب في مناطق المفاصل

- ألم في الجسم ، حتى في وضع النوم

- عالقة في العظام أو العضلات أثناء الحركة

- نظرًا لوجود عظام ومفاصل في جميع أنحاء الجسم ، فقد يحدث ألم في منطقة الوجه.

ما هو جيد للعظام وآلام المفاصل؟

- الدورة الدموية المنتظمة هي الطريقة الأكثر فعالية لعلاج الألم. هذا التدفق هو حق في تدليك تقنيات لتخفيف الجسم. حتى في بعض الدراسات لوحظ تأثير التدليك على الألم لأنه ينظم الدورة الدموية. وهو فعال في تقليل الألم لأنه يحفز الأعصاب في الجسم في زيوت المنثول مثل كستناء الحصان والزيتون والجوز وزيت الخروع المستخدم أثناء التدليك.

- في بعض الأبحاث التي أجريت عام 2010 ، لوحظ أن الفلفل الحار يقطع الآلام. تقلل من 70٪ من آلام الركبة بكثافة معتدلة. امزج ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من الفلفل المسحوق وسخن على الموقد لمدة 5 دقائق. أثناء التدفئة ، قم بتدليك منطقة الألم والتطبيق. بعد الانتظار لمدة 20 دقيقة ، اشطف بالماء الدافئ.

- تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم ملح إبسوم يحفز الأعصاب لأنه يسرع الامتصاص في الجلد. الأعصاب المحفزة تدمر التراكم الالتهابي أو الخلايا المصابة التي تسبب الألم. املأ حوضًا أو حوضًا حيث يمكنك الاستلقاء بالماء الساخن. أضف الكثير من ملح إبسوم. ثم استلق وانتظر حتى يبرد الماء. يمكنك تطبيق هذا حتى يختفي الألم.

- نبات القراص اللاذع يحتوي على مركبات تقلل الألم والالتهاب. كشفت الأبحاث أن هذا النبات الغني بالبورون يساعد على مكافحة الفيروسات المعدية من خلال تقوية العظام. قم برمي حفنة من نبات القراص المجفف في الماء المغلي ، ثم نقعه بعد التخمير والشراب.

- الكرنب هو أحد الأطعمة الفعالة المفيدة للألم بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها. الكرنب ، وهو فعال في إزالة السموم في الجسم لفترة طويلة ، يمنع أيضًا أي تكوين للوذمة. انقع أوراق الكرنب في ماء بالليمون والثوم ، وانتظر يومًا واحدًا ، ولف هذه الأوراق في المكان الذي يوجد فيه ألم ، ولف فيلم مطاطي وانتظر لمدة ساعة.

فريدون كوناك ، آلام المفاصلشاركنا وصفة العلاج الطبيعي الجيدة لألم المفاصل والعظام الناجم عن الأنشطة الرياضية المختلفة أو مشاكل الوزن أو الحوادث أو الأمراض المختلفة. أحضر وصفة العلاج الطبيعي ، وهي جيدة لآلام المفاصل ، بما في ذلك الفجل الأسود المبشور وزيت إكليل الجبل وزيت الزنجبيل وزيت الأوزون. اقترح كوناك تطبيقه على البقعة المؤلمة بعد تسخين الخليط.

هذا هو المزيج ؛