تورم البطن هو أحد الأمراض التي تصادفها النساء في كثير من الأحيان. قد يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة لتورم البطن. بعض الغازات في الجهاز الهضمي طبيعية وصحية. ومع ذلك ، فإن الانتفاخ الناتج عن بعض الأسباب يمكن أن يكون مؤلمًا وطويل الأمد ، فما سبب ذلك؟ كيف يمر الانتفاخ؟ كيف يتم التخلص من السموم المعوية؟
خاصة امرأةقد تكون هناك أسباب بسيطة لانتفاخ البطن ، وهي شائعة لدى البالغين ، بالإضافة إلى مشاكل خطيرة. أخبارقد يكون لديه. في بعض الفترات ، من الطبيعي أن يعاني كل من الرجال والنساء من التورم والتصلب في هذه الفترة. قد يكون هذا مرتبطًا بمتلازمات الأمعاء مثل الغازات والإمساك بسبب التغذية. ومع ذلك ، إذا استمر هذا لفترة طويلة أو حدث بشكل متكرر ، يجب عليك زيارة الطبيب. قد يشير هذا إلى سبب مختلف.
ما هي أسباب انتفاخ البطن؟
انتفاخ البطنهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب ما. يمكن أن يكون الانتفاخ البطني ناتجًا عن الطعام والشراب والأدوية ، بالإضافة إلى النظام الغذائي غير المنتظم وغير الصحي وأسلوب الحياة غير الصحي من بين الأسباب الرئيسية. أسباب أخرى ؛
الإفراط في تناول الطعام أو الأكل بسرعة كبيرة
الأطعمة الدهنية أو الدهنية أو الحارة
الكثير من الكافيين أو الكحول أو الشوكولاتة أو المشروبات الغازية
التدخين
القلق والحزن
بعض المضادات الحيوية والمسكنات ومكملات الحديد
في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الانتفاخ البطني بسبب أمراض الجهاز الهضمي الأخرى.
إلتهاب المعدة
قرحة
مرض الاضطرابات الهضمية
حصى في المرارة
الإمساك
سرطان المعدة
انسداد الأمعاء
ما هو جيد لتورم البطن؟
خل التفاح
غالبًا ما يستخدم خل التفاح لزيادة حركات المعدة. كما أنه مفيد للانتفاخ البطني. اخلطي ملعقة كبيرة من خل الماس في كوب من الماء ، وأضيفي ملعقة صغيرة من العسل للشرب 3 مرات يوميًا حتى الراحة.
بذور الشمر
بذور الشمر مفيدة للانتفاخ البطني الناتج عن الأطعمة الحارة أو الدهنية. بذور الشمر غنية بالزيوت الأساسية التي تقلل الغازات وتزيل الغثيان.
إنه جيد لتورم البطن عن طريق سحق بذور الشمر وإضافتها بكميات صغيرة إلى السلطات والوجبات. شرب بذور الشمر عن طريق الغليان يتورم ، وهو مفيد لانتفاخ البطن الناجم عن الإمساك. بديل آخر هو مضغ بذور الشمر.
الزنجبيل،
أهم ميزة في الزنجبيل تعزز الإنزيمات التي تسهل الهضم. مفيد بشكل خاص لانتفاخ البطن.
بعد تناول الأطباق الثقيلة والدهنية ، يمكن لمضغ الزنجبيل بقليل من الملح أن يزيل تورم المعدة. إن إضافة ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون وبعض ملح الطعام إلى شاي الزنجبيل مفيد لتورم البطن. بديل آخر لشرب شاي الزنجبيل بخلط الليمون والرأس جيد للانتفاخ البطني ويوفر راحة فورية.
كيفية صنع السموم المعوية?
المواد؛
5 أكواب من السبانخ
3 تفاح اخضر
نصف حفنة من البقدونس
نصف ليمونة
اخلط جميع المكونات واستهلاكك اليومي لنصف كوب كل 5 ساعات سيكون 2 كوب في المجموع.
استمر في شرب هذا العلاج لمدة 3 أيام ، وسوف يساعدك أيضًا على فقدان الوزن.