ما هو الجيد للمشاكل التي تظهر أثناء الحمل؟

تحدثنا عن الأمراض الخمسة الأكثر شيوعًا التي يواجهها المرشحون الأم أثناء الحمل مع طرق العلاج لك...

حاملعلى الرغم من أن الشكاوى التي ظهرت في فترة التمريض لا تظهر نفس التأثير في كل أم حامل ، إلا أن المشاكل التي يعاني منها الكثير هي نفسها. تورم اليد والقدم ، وخاصة الغثيان ، حرقة في المعدة, تشنج و وذمة يمكن للمرشحين الذين يعانون من مثل هذه الظروف التغلب عليهم جميعًا بأساليب عملية. إذن ، كيف تذهب بشأن الشكاوى أثناء الحمل؟ إليك الجواب ...

1- صداع

يمكنك تجربة الصداع الذي يظهر عادةً في المراحل الأولى من الحمل باستخدام الكمادات الباردة.

2- احتقان المعدة

20 من الحمل و 25. حرقة المعدة ، التي تتجلى في أسابيع الحمل ، تدفع الأمهات الحوامل كثيرًا خلال هذه الفترة. يجب تجنب تناول الكثير من الأطعمة الحارة والتوابل من خلال محاولة زيادة وجباتك للتخلص من حرقة المعدة.

3- الدفع

واحدة من أكثر الطرق فعالية للقضاء على الوذمة هي تقليل استهلاك الملح والسعي للحفاظ على ارتفاع الساق. إذا ظهر تورم في اليدين والقدمين بوذمة ، يجب عليك زيارة الطبيب بالتأكيد.

4- الإمساك

أول معيار مهم يجب الانتباه إليه للإمساك هو استهلاك الكثير من السوائل وتناول الطعام بالألياف.

5- كريم

بالنسبة للتشنجات التي تحدث عادة في نقص الكالسيوم والمغنيسيوم ، يمكنك استخدام الأجهزة اللوحية التي وافق عليها الطبيب.

أخبار ذات صلةالأطعمة المفيدة للسمع

أخبار ذات صلةالأكثر فضولاً حول فترة الحمل

أخبار ذات صلةقناع الفلفل الحار الذي يزيل التجاعيد

أخبار ذات صلةهل يضر الأطفال بارتداء أحذية كبيرة الحجم؟