ما الذي يسبب آلام الفك؟ كيف العلاج؟

إذا كنت ترغبين في تخفيف ألم الفك أثناء الحمل بأسهل طريقة ، يجب عليك بالتأكيد التفكير في هذه التوصيات! فيما يلي طرق تخفيف آلام الفك...

بسبب التغيرات الهرمونية حاملمرارا وتكرارا فكألميعتقد أنها ناتجة عن اضطرابات المفاصل. على الرغم من أن أسباب هذه الأمراض لا يمكن تحديدها بالضبط ، يمكنك التغلب عليها بأساليب بسيطة يمكنك تطبيقها في المنزل.

إليك ما يمكنك فعله لتخفيف آلام الفك ...

ضغط بارد: خذ مكعب ثلج في يدك ، دلك الجزء المؤلم من ذقنك أو امسك كيس ثلج لمدة 10 دقائق.

وجهممارسةق: حركات شد الوجه البسيطة التي يمكنك تطبيقها على وجهك ستخفف من آلامك.

شاي الاعشاب: تستهلك أثناء الحمل شاي البابونجسيزيل آلام الذقن. لذلك ، انتبه إلى استهلاك السقف الأقحوان.

موقف الموقف: لا تحرك ذقنك باستمرار ، وتجنب المواضع التي تزيد من شدة الضغط على الذقن.

أخبار ذات صلة4 أطعمة معجزة لأولئك الذين يجدون صعوبة في إنقاص الوزن

أخبار ذات صلةوصفة قناع البوتوكس الطبيعية

أخبار ذات صلةتوقيع ألينا فوكس بـ 2 مليون جنيه!