ما هو النظام الغذائي لفصيلة الدم؟ كيف يصنع؟

مع النظام الغذائي الصحيح الذي يمكنك اختياره وفقًا لفصيلة الدم ، يمكنك إنقاص الوزن بطريقة صحية. فكيف تتغذى حسب فصيلة الدم؟ ما هو النظام الغذائي لفصيلة الدم؟ ما هي قائمة النظام الغذائي لفصيلة الدم؟ إليك الجواب...

الشعب فصيلة الدم يضمن النظام الغذائي المصنوع وفقًا للقيم فقدانًا صحيًا للوزن من خلال الحفاظ على الوزن المثالي.

فصيلة الدم التي ستساعدك على فقدان الوزن إذا انتبهت إلى الأطعمة المحظورة حميةبالطبع ، لا يتم ذلك وفقًا لقائمة واحدة. إذن ما هو نوع النظام الغذائي الذي يجب تطبيقه وفقًا لنوع دم الشخص؟ هنا القائمة ...

ما هي إيجابية مجموعة الدم A RH ...

- وفقًا للبيانات التي تم الحصول عليها من الدراسات ، فإن استهلاك اللحوم ومنتجات الألبان لدى الأشخاص الذين يعانون من فصيلة الدم A يسبب زيادة الوزن.

نظام غذائي إيجابي لمجموعة الدم RH

منتجات اللحوم:الكارب والماكريل والبباس الخ ...

منتجات الحليب: الكفير واللبن.

أنواع الزيت: زيت الزيتون وزيت اللوز

الخضار: الخرشوف ، الكراث ، الرجلة ، السبانخ ، الملفوف ، البروكلي ، البصل ، الثوم ، البقدونس ، الجزر ، الخس والفاصوليا.

مجموعة الدم B RH إيجابية ...

- يمكن للأشخاص الذين يعانون من فصيلة الدم B أن يستهلكوا الحليب ومنتجات الألبان.

B RH حمية مجموعة الدم الإيجابية

منتجات الحليب:لبن ، لبن ، جبن ، شيدر قديم

الزيوت:زيت الذيل

الخضار: يمكن استهلاك الباذنجان والملفوف والقرنبيط والبطاطا والجزر والبقدونس.

مجموعة الدم AB RH إيجابية ...

AB RH حمية دم إيجابية

مجموعة الكربوهيدرات: الأرز والشوفان ومنتجات الشعير

الخضار:خيار ، ملفوف ، باذنجان ، الرجلة ، قرنبيط ، بروكلي ، بصل ، ثوم ، كرفس

البقول: العدس الأخضر فقط

الفواكه: التين والكرز والعنب والجريب فروت والبطيخ والأناناس

البهارات والتوابل:يمكن استهلاك الكركم ، والزنجبيل ، والكمون ، والهيل ، وبذور الكتان ، والحلبة.

مجموعة الدم 0 إيجابية RH ...

منتجات الحليب: الزبادي المنزلي ، الكفير ، جبن التلم (بحد أقصى 3 مرات في الأسبوع)

الخضار: الخرشوف ، البروكلي ، الخس ، السبانخ ، الجرجير ، البقدونس ، الثوم ، البصل ، الكوسا والاسكواش ...

أخبار ذات صلةالتخسيس بشاي البذور

أخبار ذات صلةما هي حمية الجمال النائم؟ كيف يصنع؟