ما هي أعراض نقص الثيامين (ب 1)؟

فوائد العدس الصحة أخبار الصحة أعراض نقص الثيامين ما هو نقص الثيامين الأطعمة التي تحتوي على الثيامين فوائد الدمشقي أسباب النسيان ما هو نقص B1 نقص فيتامين B1 حبة فيتامين ب 1 أسباب الصداع فوائد اللوز فوائد الجوز فوائد الطماطم كادين / by admin / April 05, 2020

هل تعلم ما هو نقص الثيامين من أسباب أمراض القلب والجهاز العصبي؟ لقد حققنا في أعراض نقص الثيامين ، والتي قد تسمعها لأول مرة والتي قد تكون نذير العديد من الأمراض. إليك ما تحتاج إلى معرفته عن نقص الثيامين.

يعرف الثيامين للكثيرين بفيتامين ب 1. هذا الفيتامين يهضم الطعام الذي نأخذه إلى أجسامنا ويحوله إلى طاقة. ولكن هل فكرت يومًا في ما يحدث إذا فقد هذا الفيتامين في أجسامنا؟ نظرًا لعدم وجود أي مادة مفيدة نأخذها في جسمنا يمكن أن تتحول إلى طاقة ، فقد تسبب مشاكل خطيرة. إذن كيف نفهم نقص هذا الفيتامين الذي يستخدمه كل عضو تقريبًا؟

أعراض نقص الثيامين

-دوار مفاجئ أو خفقان شديد في القلب عند المشي ،

-اضطراب الأكل ،

- الاضطرابات النفسية بسبب تلف الخلايا العصبية ،

-حرقان ، لاذع وتقلصات شديدة في القدمين ،

- النسيان ، الارتباك ، فقدان الوعي ،

- أمراض العظام وآلام العضلات وصعوبة الحركة

- أمراض الجهاز الهضمي ،

-تشير حالات مثل أمراض القلب إلى الثيامين أو نقص B1 في الجسم.

بادئ ذي بدء ، جسم الإنسان لا ينتج فيتامينات الثيامين ، نحصل على هذه المادة من بعض العناصر الغذائية. هنا فيتامين الثيامين. يوجد في العناصر الغذائية مثل الجوز واللوز والبندق وبذور عباد الشمس والفستق والثوم والطماطم والبقدونس والعدس والفطر والبازلاء والعدس.

أخبار ذات صلةكيف يجب على أخصائيو الحمية تناول وجبة الإفطار؟

أخبار ذات صلةهل يجب استخدام أعواد الأسنان لتنظيف الفم والأسنان؟

الكلمات سحابة

تصنيف

عدد المشاهدات

تعليقات