طريقة إنقاص الوزن مع حمية البطيخ! 5 كيلو في 5 أيام ...

يمكنك إنقاص الوزن في وقت قصير باستخدام حمية البطيخ ، والتي يمكنك تطبيقها بسهولة بالغة. إذا كنت ترغب في الحصول على نظرة مناسبة خلال العطلة الصيفية ، يمكنك العثور على قائمة العبارات التي يمكن أن تخسر 5 كيلوغرامات في 5 أيام في تفاصيل الأخبار. فيما يلي فوائد فقدان الوزن للبطيخ وقائمة النظام الغذائي للبطيخ...

كونها واحدة من الفواكه المنعشة المحببة مثل البطيخ في الصيف ، يعتبر البطيخ فاكهة مفيدة جدًا للصحة. البطيخ ، الذي يعتبر ثمرة بين الناس ولكنه في الواقع فاكهة تؤكل ، غني بالفيتامينات أ ، ب ، ب 1 ، ج ، البوتاسيوم ، اليود والبروم. تقريبا كل البطيخ مع الكثير من الماء الأرق ، الإجهاد ، فقر الدم ، انسداد الأوعية الدموية والروماتيزم فضلا عن كونها جيدة لأمراض مثل امرأةكما يأتي لإنقاذ. لقد جمعنا لك كيف يمكنك إنقاص وزنك عن طريق تناول البطيخ ، وهو أحد ألذ مذاق الصيف.

انقر على القراءة: كيف أجعل حمية الماء بدون وزن؟

الوزن مع البطيخ

بسبب تركيبته السكرية حمية الأشخاص الذين لم يقرروا فيما إذا كانوا مناسبين أم لا ، يجب أن يعرفوا ذلك ؛ أنها غير ضارة عند استهلاكها بعناية. حتى أنه يسرع عملية التمثيل الغذائي من خلال المساعدة في إنقاص الوزن. التمثيل الغذائي الذي لا يعمل بسرعة سيجلب مشاكل في الجهاز الهضمي ويجعل حرق السعرات الحرارية صعبًا.

إذا عادت الأطعمة غير الذائبة إلى الوزن الزائد في الجسم ، فلا بد من ظهور الدهون. هناك بعض النقاط التي يجب أن تكون على دراية بها أثناء تناول البطيخ المعروف بخاصية تسريع عملية التمثيل الغذائي في النظام الغذائي. فكيف لانقاص وزنه مع البطيخ؟

إعطاء 5 أوزان في 5 أيام MELON DIET

وجبة الإفطار:

1 كوب شاي خالي من السكر مع شمام على الفطور

وجبة خفيفة:

1 كوب زبادي نصف خالي الدسم أو خفيف

الغداء:

100 غرام من شنيتزل الدجاج المطبوخ

البطيخ الطازج كما تريد

1 كوب شاي غير محلى

وجبة خفيفة:

ما شئت من البطيخ

العشاء:

100 جرام من الدجاج المشوي أو السمك المشوي

كمية البطيخ المرغوبة

ما هي البطيخ التي يجب استهلاكها؟

يجب اختيار البطيخ الناضج من أجل الحفاظ على المعدة ممتلئة وتوفير الطاقة في نظام البطيخ المفضل. ومع ذلك ، فمن المستحسن أن تستهلك أقل من البطيخ الناضج في وجبتين من 3 وجبات حتى لا يجعل السكر في الداخل من الصعب فقدان الوزن.