نقص فيتامين أ يترك الأعمى! ما هو فيتامين أ؟

يُذكر فيتامين أ دائمًا بأنه أحد أهم الفيتامينات للبصر الذي يحسن البصر. مدى أهمية الكشف عن فيتامين أ مرة أخرى لما حدث لصبي يبلغ من العمر 11 عامًا يعيش في كندا. إذن ، ما هي عيوب فيتامين أ التي تعود إلى العمى؟ إليك الأطعمة الغنية بفيتامين أ...

صبي عمره 11 سنة ، فيتامين أ أعمى بسبب نقص التغذية من حيث ...

يقام هذا الحدث المذهل في كندا. تنبيه العلم أخباروفقا لهذا الصبي البالغ من العمر 11 عاما ؛ كان هناك العديد من الحساسية الغذائية مع الأكزيما ، وكان ما تناوله مع توصية الطبيب محدودًا إلى حد ما. وفقًا لتقرير طبيبه ، تم إطعام حبوب البطاطا والضأن والتفاح والخيار وحبوب الإفطار فقط. الأطعمة التي تناولها لا تحتوي على فيتامين أ. ثم ذهب إلى المستشفى مع شكاوى من جفاف العين والعمى الليلي وحساسية الضوء وفقدان البصر الذي ساء لمدة 8 أشهر.

تمكن الطفل من التمييز بين حركات اليد فقط بحد أقصى 30 سم من عينه. نتيجة لهذا الحادث ، فقد بصره بسبب نقص فيتامين أ. أعطى الأطباء الطفل مكمل فيتامين أ للعلاج. بعد 6 أسابيع ، تم تحسين رؤيتها جزئيًا. ومع ذلك ، لوحظ أنه لن يكون من الممكن التعافي بالكامل.

في نقص فيتامين أ.

العمى الليلي

انخفاض الرؤية الليلية

جفاف العين

التهابات العين

التهاب القرنية

البشرة الجافة

التهابات الجهاز التنفسي

التهابات المسالك البولية

قد يعاني الأطفال من أعراض مثل بطء النمو.

لماذا يضر نقص فيتامين أ بالعيون؟

تحتاج خلايا المستقبلات الضوئية في العين إلى فيتامين أ للكشف عن الضوء. كما يحمي فيتامين أ القرنية ويحافظ عليها رطبة. تجف عيون الشخص الذي يعاني من نقص فيتامين أ وتحدث بقع بيتوت. فيتامين أ الأعمار و امرأةتختلف الجرعات حسب فترات الحمل. يجب أن يطبق الأشخاص الذين يعانون من أوجه القصور على مكملات الأدوية تحت سيطرة الطبيب.

ما هو فيتامين أ؟

يمكن العثور على فيتامين أ ، وهو أحد الفيتامينات الحيوية التي يحتاجها الجسم ، في كل من الخضروات والأطعمة الحيوانية. غني بفيتامين أ ؛

الأطعمة العشبية.

بطاطا حلوة
جزر
سبانخ
قلعة
الملفوف الأسود
اللفت الخضر
قرع العسل
الخس
شمام
فلفل حلو
طماطم
فلفل أحمر
الكراث
جريب فروت
البازلاء الخضراء
نبات الهليون
الفاصوليا الخضراء
كرنب بروكسل
مشمش
البقدونس
نعناع
بروكلي

أغذية الحيوانات؛

حليب الماعز
حليب بقر
جمبري
بيضة
سمك السلمون
تخبط
جبن
زبادي
سمك القد
أسماك التونة
لحم الدجاج
لحم بقر
لحم ديك رومي
لحم الضأن
كبد