كيفية زيادة وزن الاطفال؟ الطعام والطرق التي تكسب الوزن بسرعة عند الرضع

لقد أعطينا الأولوية للأطعمة التي ستوجه نظامهم الغذائي للأمهات غير الملائمات من حيث الوزن ويريدون أن يكتسب طفلهم الوزن في أقرب وقت ممكن. عندما تمت إضافة الوزن خلال فترة الطعام التكميلي ، بحثنا في الأطعمة التي فقدت الوزن عند الرضع. كيفية زيادة وزن الاطفال؟ ما الذي يجب القيام به لزيادة الوزن للأطفال الضعفاء؟ ما هي الطرق التي تكتسب الوزن بسرعة عند الرضع؟ هنا الجواب...

للحصول على نمو صحي ، سواء في مرحلة الطفولة أو مرحلة البلوغ ، يجب أن يكون الطول والوزن متناسبين مع بعضهما البعض. الوزن الصحيح ، الذي يعرف بالوزن المثالي ، أمر ضروري من أجل جودة أفضل وحياة أكثر صحة. بعض الأمراض التي يمكن اعتبارها زيادة الوزن أو نقص الوزن اعتمادًا على جسم الطفل ونموه أخبارربما. لذا فإن بعض الأمهات القلقات قلقات بشأن الوزن الزائد لأطفالهن. بينما قد يكون ، بعض المساعي لزيادة الوزن لدى أطفالهم لأن وزنهم غير كاف. ويمكن أن تظهر. فكيف يكتسب الأطفال الأضعف وزنا؟ ما الذي يجب القيام به لزيادة وزن الأطفال؟ ما هي طرق زيادة الوزن عند الرضع؟

إذا كنت تخشى خطر الإصابة بالمرض بسبب ضعف طفلك ، فقد تبحث عن طرق مختلفة لزيادة الوزن. للقيام بذلك ، يجب عليك أولاً استشارة طبيب طفلك ومعرفة سبب عدم كفاية وزنه ورسم مسار وفقًا لذلك. يمكنك تسهيل زيادة الوزن من خلال إعطاء الأولوية للتغذية الصحية والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.

انقر على قراءة: وصفة سهلة للأغذية من دقيق الأرز

الأطعمة التي تتناول الوزن عند الأطفال

أهم شيء يمكن أن نطالب به لتغذية صحية عند الرضع هو حليب الثدي بلا شك. يحصل الأطفال المعرضون بشدة للأمراض ، وخاصة في فترة الوليد ، على جميع القيم الغذائية التي يحتاجها جسمهم من حليب الثدي. لسوء الحظ ، في بعض الحالات ، قد يكون حليب الثدي غير كاف ، أو حتى لو كان كافياً ، قد لا يصل الطفل إلى وزنه المثالي.

لهذا ، يمكنك مساعدة طفلك على التغذية على الأطعمة الصحية وفقدان الوزن خلال فترة الطعام التكميلي. فيما يلي الأطعمة التي تزيد الوزن عند الأطفال ...

انقر على قراءة: هل طحين الأرز يزن عند الأطفال؟

1- الجوز

يعتبر الجوز من الأطعمة المثالية التي يمكنك تقديمها لطفلك في فترة الطعام الإضافية بعد الشهر السادس. يمكنك إضافة الجوز الذي تم خلطه أو ضربه في الهاون إلى مسحوق الطعام وإعطائه وجبة الإفطار. يمكن أن يبدأ استهلاك الجوز في النصف الأول ، إذا لم يظهر رد الفعل التحسسي الكل.

2- الحرمة

النخيل ، وهو من الأطعمة المعجزة المذكورة في القرآن الكريم ، فعال في إزالة الإمساك وتقوية المناعة لدى الأطفال وكذلك اكتساب الوزن. بعد الشهر السادس ، سيكون نخلة واحدة في اليوم فعالة في زيادة الوزن. أثناء تناول الطعام ، يمكنك إزالة نواة التاريخ واستخدامه كهروسة لإفطار طفلك.

انقر على قراءة: صنع طعام فلفل عملي

3- الزبادي

يجب إعطاء استهلاك الزبادي أهمية لكل من التغذية الصحية وزيادة الوزن لدى الأطفال. اعتمادًا على الحالة الشهرية للطفل ، يجب استهلاك المبلغ الذي يعتبره الطبيب مناسبًا. يمكن أيضًا إعطاء عصير الزبادي بمقاييس صغيرة. وتجدر الإشارة إلى أنه طبيعي تمامًا.

4- أفوكادو

استخرج نصف ثمرة ثمرة الأفوكادو الناضجة التي ستدرجها في تغذية طفلك وقم بتنعيم الفاكهة بشوكة. يمكنك إعطاء طفلك الأفوكادو لزيادة الوزن خلال فترة الطعام التكميلي.

كمية السعرات الحرارية التي يجب أن يأخذها الأطفال وفقًا لفترات التنمية:

فترة حديثي الولادة: 90-140 سعرة حرارية

حسب الوزن عند 1-3 أشهر: 120 سعرة حرارية

من 4 إلى 9 أشهر للأطفال حسب الوزن: 110 سعرات حرارية

من 10 إلى 10 أشهر للأطفال حسب الوزن: 105 سعرات حرارية

وصفات رائعة تزنها عند الأطفال

المواد

1 ملعقة كبيرة سميد
1 موزة
ملعقتان كبيرتان من الزبادي المنزلي
1 ملعقة طعام من دبس السكر
1 ملعقة كبيرة من معجون الجوز

إعداد

يُغلى السميد في قدر في حوالي 5 دقائق. يُضاف الزبادي والموز ودبس السكر والجوز المضاف إلى السميد المسلوق ويُخلط جيداً.

بالعافية...

أخبار ذات صلةما مدى سهولة تنفيذ الأطفال؟ علامات المشي عند الرضع

أخبار ذات صلةما هو افضل بودرة اطفال؟ صنع مسحوق الأطفال العشبي في المنزل

أخبار ذات صلةكيف يعطى العسل للرضع؟ ما لا يجب إعطاؤه قبل سن 1