ضعي جانبًا من القلق أثناء الحمل

أخصائي أمراض النساء والتوليد قالت Esra Çabuk Cömert في اجتماع حضرته ، ما الذي يجب القيام به في الحالات التي يكون فيها المرشحون الأم قلقون أثناء الحمل.

حاملعاش مرشحي الأمومة في قلقيتسبب لهم في التأثير على نفسية وفسيولوجية. لذلك ، من المهم جدًا لفترة الحمل الصحية أن تكون الأمهات الحوامل على دراية بالحالات التي تقلقهن أثناء الحمل.

الدكتور أوضحت إسراء تشابوك كومرت ما يجب فعله في الحالات المثيرة للقلق أثناء الحمل:

نزيف أثناء الحمل

يعد النزيف أثناء الحمل من أكثر المشاكل شيوعًا. في بداية الحمل ، يمكن رؤية الحالة التي نسميها نزيف التسوية ، وهو وردي قليلاً وصغير الحجم. إذا كان النزيف شديدًا وحمراء ، فقد يكون لديك إجهاض. في مثل هذه الحالة ، استشر الطبيب على الفور.

باستمرار عدم الأكل في فترة الحمل قيءK

برنامج غذائي للأمهات الحوامل اللاتي لا يستطعن ​​الأكل والقيء باستمرار "صغير ومتكرر" ينبغي أن يكون. لن تستهلك دهنيًا جدًا. يمكنك تناول الخبز المحمص والجبن في الصباح ، وحساء على الغداء ، والمعكرونة الخالية من الدهون على العشاء. القيء لا يؤذي طفلك. لا تتناول سكر النعناع معك في الغثيان.

الحمل SPORTS شروط

الموقف الذي سيعدك بسهولة أكبر للولادة الطبيعية

والرياضة. 30-45 دقيقة من المشي اليومي والبيلاتيس وتمارين اليوجا تمنحك التحكم في الوزن والاسترخاء أثناء الولادة. إذا لم يكن لديك موقف خطير ، مارس الرياضة حتى ينتهي حملك.

الحمل المضادات الحيوية USE

قد تكونين مصابة بالإنفلونزا أو الإنفلونزا أثناء الحمل. إذا استمر استخدام المضادات الحيوية لأكثر من أسبوع واحد وكانت هناك حمى ، فيجب عليك استخدامها. خلاف ذلك ، قد لا يكون استخدام المضادات الحيوية ضروريًا دائمًا.