ما هو مسحوق البروتين؟ خطر كبير في مسحوق البروتين!

ما هي آثار مسحوق البروتين الذي يستخدمه الأشخاص الذين يرغبون في تطوير أجسامهم؟ ما هو مسحوق البروتين؟ ما هي الأضرار لجسم الإنسان؟ حققنا في الإجابات على جميع الأسئلة حول مسحوق البروتين ، والذي يعتقد أنه ينشط ويسرع بناء العضلات.

مسحوق البروتين هو أحد المكملات الغذائية التي يتم تناولها لأولئك الذين يرغبون في بناء العضلات ، وللنشاط قبل وبعد التدريب ولتيسير بناء العضلات. ومع ذلك ، أخصائي الأمراض الباطنية وأمراض القلب. الدكتور كانان كاراتاي ، الذي يريد بناء العضلات الرياضةوقال إن مسحوق البروتين الذي يستخدمه النحاس يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة! هنا كل الفضول حول مسحوق البروتين ...

ما هو مسحوق البروتين?

وهو أحد المكملات الغذائية التي تحتوي على نوع واحد أو أكثر من البروتينات التي يأخذها الرياضيون الذين يريدون بناء العضلات الطاقة بعد التدريب واستخدامها لتقصير عملية بناء العضلات. تأتي مساحيق البروتين في العديد من الأنواع والمحتويات المختلفة ؛ مساحيق مثل الكازين ، ومصل اللبن وبروتين الصويا. الاختلافات بين مساحيق البروتين. تم إنتاج هذه المكملات الغذائية وفقًا للمواد الخام التي تم إنتاجها منها والتقنية التي تم إنتاجها بها.

ما هي أنواع مسحوق البروتين؟

• مركز مصل اللبن

• بروتين الكازين

• عزل مصل اللبن

• بروتين متحلل

• بروتين الصويا

• عزل بروتين الحليب

• زلال البيض (بروتين البيض)

ماذا يفعل مسحوق البروتين؟

لكي يحافظ جسم الإنسان على صحته ويعمل أيضه ​​بسرعة ، يجب أن يستهلك ما معدله 60-80 جرامًا من البروتين يوميًا. وهو مسحوق يستخدمه الأشخاص الذين ليس لديهم استهلاك كافٍ من البروتين والذين لا يلبون احتياجاتهم من البروتين بمساعدة العناصر الغذائية.

يساعد مسحوق البروتين الأشخاص الذين يستخدمون مكملات الطاقة على مواصلة رياضاتهم المكثفة وتسريع عملية بناء العضلات.

ما هي فوائد مسحوق البروتين؟

• إصلاح وتجديد الخلايا

• يقوي جهاز المناعة.

• يضمن توازن السوائل التناضحية داخل الخلايا وخارجها.

• ينشط

• يعطي قوة.

• يلبي جميع احتياجات البروتين من الجسم.

• يعمل على حمل الأكسجين في بنية الهيموجلوبين من خلايا الدم.

• تمكن الجهاز العصبي والعضلي من العمل بطريقة منسقة.

• يسمح للجروح بالشفاء بسرعة أكبر.

• نظرًا لأنه له تأثير سريع على عملية التمثيل الغذائي ، فإنه يوفر فقدان الوزن.

ما هي أضرار مسحوق البروتين؟

طالما أنك تستخدم أكثر من الجرعة اليومية ، سيظهر الجسم بعض الأعراض السلبية. مسحوق البروتين ليس دواء. يجب استخدامه تحت سيطرة الخبراء.

الأستاذ الدكتور قال كانان كاراتاي إن مسحوق البروتين ينشر الموت!

أخصائي الأمراض الباطنية وأمراض القلب الدكتور أوضح كانان كاراتاي أن مسحوق البروتين خطير للغاية في المؤتمر الذي نظمه في جامعة اسكيشهر أناضولو. وذكر أن مساحيق البروتين الموصى بها للناس خاصة في الصالات الرياضية تسبب الموت وهناك طرق عديدة للحصول على البروتين بطريقة صحية.

كانان كاراتاي. وقال إن البروتين يجب أن يؤخذ عن طريق الأطعمة ، والبروتين الطبيعي والأرخص هو البيض. مشيرا إلى البروتين الموجود في البيضة ، ولكن مسحوق البروتين الذي يستخدمه الرياضيون ، فهو ضار ، "هناك 9 أحماض أمينية في بياض البيضة. هذه الأحماض الأمينية الأساسية. يجب أن يدخل الجسم بالتأكيد. يحتوي صفار البيض أيضًا على أوميغا 3 وأوميغا 6. هناك مادة تسمى الكولين. الكولين هو المادة الرئيسية لأستيل كولين ، واحدة من أهم المواد الكيميائية التي نطلق عليها المنشطات في الدماغ. هذه يجب أن تدخل الجسم بشكل طبيعي. البيض ليس خطيرًا أبدًا مع صفار البيض والبيض. ان البروتين الضار هو الغبار ".

إنه أمر خطير عندما يتم غلي البيضة كثيرًا!

مشيرا إلى أن الناس يستهلكون البيض بشكل خاطئ ، قال كاراتاي إن الدهون والبروتين يجب أن يدخلوا الجسم معا. "ولكن عندما يتم غلي البيضة كثيرًا ، يكون ذلك خطيرًا لأن الدهون المتحولة تحدث عندما يتم تحميص البيضة. عندما نغلي كثيرًا ، تعرف أن شيئًا أخضر يحدث حول الأصفر. لم تعد بيضة. يتحلل عندما تضعه في فمك. هذا الأصفر خطير. لسوء الحظ ، يتم إعطاء جميع الرياضيين ، جميع الرياضيين والشباب فقط بياض البيضة حتى يتمكنوا من تكوين الجسم. إنه أمر خطير للغاية. لا يجب أن يأكلوا بياض البيض. أقول للرياضيين الذين يدربونهم. لأن البروتين جيد ، جيد جدًا. سوف يدخل البروتين الجسم. إذا لم تصل الدهون إلى الجسم ، أي إذا لم تدخل الدهون مع صفار البيض ، فإن هذا البروتين يضر بالجسم. لذلك ، ستكون الدهون والبروتينات طبيعية وتدخل الجسم معًا ".

مسحوق البروتين يضخم القلب!

أخصائي الأمراض الباطنية وأمراض القلب الدكتور واصل كانان كاراتاي كلماته بقوله أن مسحوق البروتين أثبتت خطورته نتيجة للبحوث التي أجريت في العالم.

"أظهرت الأبحاث أنه عندما يدخل البروتين الجسم مع الدهون ، فإنه يسرع من استخدام البروتين في الجسم. يقوي أكثر من ذلك بكثير. أنا أقول لأولئك الذين يختلقون ويصنعونها. أخطرها مساحيق البروتين. الأخطر هو مساحيق البروتين المعطاة للرياضيين "سأفعل ذلك بالعضلات". الدهون المتحولة ممتلئة. عليك الابتعاد عن هذا تماما. حتى استيراده يجب حظره. لأن الدهون غير المشبعة متوفرة في الصالات الرياضية لأنها تحسن الجسم. يفترض تحت السيطرة. مسحوق البروتين يوسع العدالة. القلب عضلة. كما أنه يجعل القلب أكبر. لهذا السبب يعاني رياضيينا في سن مبكرة من نوبة قلبية ".