كيف يمر آلام الصداع النصفي؟ الحلول العشبية للصداع النصفي

الصداع النصفي هو ألم غير قابل للذوبان غالبًا ما يحدث أحيانًا بشكل حاد وأحيانًا بشكل خفيف. لا يوجد علاج معروف للصداع النصفي. ومع ذلك ، من الممكن تفتيحه بالمحاليل العشبية. فيما يلي الحلول العشبية لعلاج الصداع النصفي...

صداع نصفي ما هو الالم لماذا

ألم الصداع النصفي شديد ومرض الصداع الذي يمنع أنشطة الحياة الطبيعية للشخص. يمكن أن يستمر الصداع النصفي ، الذي يأتي عادة في الهجمات ، من 4 ساعات إلى 72 ساعة. يوفر هذا الألم تأثير الخفقان ويقع على جانب واحد من الرأس. يكشف عن نتائج مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء أو الصوت وضعف البصر والصداع.

ألم الصداع النصفي مقارنة بالرجال امرأةهو مرض أكثر شيوعا في ق. يظهر الصداع النصفي في 3 من كل 4 نساء. عادة ما يكون السبب في ذلك هو الدورة الشهرية. وبصرف النظر عن هذا ، فإن الإجهاد والنظام الغذائي غير الصحي والأرق وتغيرات الطقس والكحول يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفي. وهو أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين يعيشون في المدن المزدحمة من الناس الذين يعيشون في القرى والبلدات.

ما هي أعراض الصداع النصفي؟

غالبًا ما يتم الخلط بين الصداع النصفي والصداع العصبي والتوتر الجيبي. أبرز أعراض الصداع النصفي هو ميزة الخفقان. هذا الخفقان يمكن أن يميز الصداع النصفي عن الصداع الآخر. قبل أن يبدأ ألم الصداع النصفي ، تظهر أعراض مثل التهيج والتوتر وأوجاع العضلات وتغيرات الشهية وزيادة التبول والقشعريرة.

ما هي أكثر أسباب مرض الصداع النصفي شيوعًا؟

• اضطرابات الجهاز الهضمي

• الاضطرابات الهرمونية

• مشاكل العين

• توتر الفك

• التهابات الأسنان

• انسداد العمود الفقري

• ارتفاع ضغط الدم

• الأنيميا

• مشاكل في الكلى

• إلتهاب الجيب

مفاهيم خاطئة عن آلام الصداع النصفي

• نعتقد أن مرض الصداع النصفي لن يظهر عند الأطفال. في الواقع ، هذا المرض هو حالة يمكن رؤيتها عند الأطفال.

• الصداع النصفي ليس معديا. لا يعني وجود حالة صداع نصفي للأم أنها ستنجب طفلاً.

• هناك من يقول أنه لا يوجد علاج للصداع النصفي ، إنها معلومات خاطئة. هناك علاج لمرض الصداع النصفي.

• أولئك الذين يحاولون التغلب على ألم الصداع النصفي دون تناول الأدوية! الصداع النصفي ليس مرضًا يمكن علاجه بدون علاج.

علاج عشبي لآلام الصداع النصفي

إذا كنت لا ترغب في استخدام الأدوية الكيميائية لتخفيف آلام الصداع النصفي ، فهناك بعض العلاجات العشبية التي يمكننا تقديمها لك.

واحدة من أهم خطوات مرض الصداع النصفي هي تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم. نقص المعادن المغنيسيوم هو العنصر الذي يسبب الصداع النصفي. من الفاصوليا إلى العدس والفاصوليا ، جميع البقوليات المجففة والسبانخ والجوز كلها غنية بالمغنيسيوم. ولكن إذا كان هناك مستوى أعلى من نقص المغنيسيوم ، فمن المفيد تناول مكملات المغنيسيوم.

الزنجبيل،

يحتوي على قيم غذائية عالية من حيث الزنجبيل الطازج وفيتامين ب 6 وفيتامين ج والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمنغنيز والألياف. الزنجبيل، يخفف الألم ويقاوم الغثيان ، والذي غالبًا ما يصاحب نوبات الصداع النصفي. عندما يجتمع هذان التأثيران معًا ، يكون الزنجبيل قوة كاملة لمكافحة الصداع النصفي.

جرب تناول قطعة من الزنجبيل أثناء النوبة. وفقًا لدراسة ، شعر المشاركون الذين تناولوا مسحوق الزنجبيل أثناء نوبة الصداع النصفي بآثارهم المسكنة للألم. وقد لاحظ الخبراء أن له تأثيرًا مشابهًا لأدوية الصداع النصفي.

علاج الزنجبيل والليمون لآلام الصداع النصفي

المواد؛

• 50 جرام من الزنجبيل المقشر الطازج

• 2 ليمون (مع قشرة)

• 2 لتر ماء

• مستخلص عشب السكر النقي

الإعداد؛

قطع الليمون بقشر متوسط ​​الحجم وإضافته إلى الخلاط. ثم أضف قطع الزنجبيل. بعد إضافة خلاصة الماء والسكر ، اخفق مع خلاط متوسط ​​السرعة لمدة دقيقتين. يمكنك الشرب بعد التصفية.

تحتاج إلى شرب هذا الخليط 2 كوب في الصباح ، 3 أكواب في فترة ما بعد الظهر ، 3 أكواب في فترة ما بعد الظهر وكوب قبل النوم.

عندما تتعرض للصداع النصفي ، ضع هذا العلاج حتى تتحسن الأعراض. للوقاية ، ضع هذا العلاج كل 3 أشهر لمدة 15 يومًا.

ندى الجبل

الصداع النصفي روزماري هو طريقة تم استخدامها بشكل متكرر منذ العصور القديمة في علاج الألم. بفضل رائحة إكليل الجبل اللطيفة ، يرتاح جسم الإنسان ويسترخي بعد فترة. لذلك ، إكليل الجبل هو دواء جيد لأولئك الذين يعانون من الأرق. بفضل ميزة إكليل الجبل ، يمكن لمرضى الصداع النصفي أيضًا التخلص من الألم.

إكليل الجبل جيد للعديد من المشاكل العصبية بخلاف الصداع النصفي لأن الانسداد في الأوعية الدماغية يؤدي إلى فتحها. ومع ذلك ، لا ينصح به لمرضى الصرع. بالإضافة إلى ذلك ، تشعر بالراحة الروحية لأنها تعطي الجسم شعورًا بالاسترخاء والراحة.

شاي روزماري لآلام الصداع النصفي

يجب غلي نصف ملعقة كبيرة من إكليل الجبل ، تضاف إلى 1 كوب من الماء لمدة 4 دقائق تقريبًا. بعد أن يكون الشاي الذي تم الحصول عليه دافئًا ، يجب شربه بدون تحلية.

1 و 2. تحضير وشرب 3 مرات في اليوم ، أسبوعيا ، يوميا.

2. بعد الأسبوع ، يجب تحضيرها مرتين فقط في اليوم وشربها لمدة شهر.

مرة أخرى ، من المستحسن استخدام علاج الصداع النصفي للوقوف على الخليط الذي تم الحصول عليه عن طريق غلي بعض الماء بإكليل الجبل لفترة وجذب الرائحة إليك. يوصى بتكرار هذه الممارسة بشكل متكرر.

نعناع

النعناع لديه ميزة منعشة ومريحة. أوراق النعناع المطحونة أو شاي النعناع جيدة لمشاكل الصداع ، ولها ميزة مهدئة.

النعناع هو متجر فيتامين أ ويحتوي على الكثير من فيتامين أ ، بالإضافة إلى فيتامين سي. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على النعناع وزيت أوميغا 3 المائي والحديد وحمض الفوليك ، وهو نبات غني بالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. من الممكن القول أنها غنية أيضًا بفيتامين سي. وبصرف النظر عن ذلك ، فإنه يحتوي على العديد من المكونات المختلفة المفيدة للغاية للصحة.

شاي النعناع لآلام الصداع النصفي.

يتم الحصول على شاي النعناع عن طريق غلي أوراق النعناع أو تركها تختمر. إنه شكل من أشكال الاستهلاك يفضله كثيرًا من لا يرغبون في تناوله مباشرة عن طريق الفم.

يقلل تأثير المنثول في شاي النعناع من الحمى. كما أن لديها خصائص خافض للحرارة. لإصلاح مشاكل الغثيان والقيء. يحل مشاكل الجهاز التنفسي ويقوي جهاز المناعة.

شاي النعناع هو نوع فعال للغاية من الشاي وهو نوع فعال من المنثول. لذلك يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الناس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب المشكلة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة. لذلك ، لا ينبغي أن يكون الاستهلاك مفرطًا. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الاتصال بطبيبهم.

أخبار ذات صلةلا تقلل من شأن التهاب الجيوب الأنفية!