الفوائد المذهلة لمياه الأرز! إذا كنت تشرب كوبًا من ماء الأرز يوميًا ...

هل تعلم أن ماء الأرز الذي تحتفظ به الأرز أو تغليه في أي مناسبة مفيد جدًا للجسم؟ عصير الأرز هو منتج تستخدمه نساء الشرق الأقصى بشكل متكرر للصحة والعناية بالبشرة... هنا العديد من الدواء الشافي. فوائد ماء الأرز من الصفة للبشرة...

يمكنك التفكير في المكونات المربكة الوفيرة والوصفات المزعجة. لأنه بدون جهد إضافي ، نشارك الوصفة التي خرجت من آسيا ، والتي لا يمكنك تطبيقها إلا من خلال تقييم المنتج في المنزل. آسيا امرأةيعلم الجميع مدى اختلاف وصفاتهم ومدى فائدتها من حيث العناية بالبشرة والصحة. هذا ماء الأرز لا يوجد إرهاق مادي ولا روحي في الوصفة. لذلك ، بديل جيد جدًا لمستحضرات التجميل باهظة الثمن والأدوية من صندوق إلى صندوقإلى جانب ذلك ، فإن فوائد وطرق استهلاك مياه الأرز الغنية بالمعادن والفيتامينات معك ...

كيف تعد ماء الارز؟

لا توجد طريقة خاصة لتحضير ماء الأرز. يمكنك التأكد من أن الأرز يعطي نفسه ونشا للماء إما عن طريق النقع أو الغليان. بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن ؛ يجب عدم استخدام ماء الأرز حالما يتم تحضيره. ومع ذلك ، يمكنك الاحتفاظ بمياه الأرز الزائدة والمتزايدة في الثلاجة لمدة 2-3 أيام.

الأرز الأبيض ، وليس الأرز البني!

الأرز الأبيض ليس في المنزل لكل من نتحدث عنه عندما يتعلق الأمر بمياه الأرز. إنه أرز بني يعطي أقصى فائدة في مياه الأرز المذكورة في هذا الصدد. يمكن تفسير سبب ذلك على النحو التالي ؛ "بينما يتم تحويل الأرز البني إلى أرز أبيض ، فإنه يفقد 90٪ من فيتامينات ب التي يحتويها أثناء هذه العملية. كما يتم تقليل العناصر الغذائية الأخرى مثل المغنيسيوم والفوسفور والألياف بشكل كبير خلال هذه العملية ".

فوائد ماء الأرز ؛

النشا في الأرز ، الذي يترك نفسه عندما يلتقي بالماء ، هو مصدر للأحماض الأمينية والمعادن ، على الرغم من أنه غير معروف كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي مياه الأرز ، التي تحتوي على العديد من الفيتامينات ، على مساحة استخدام واسعة من حيث الجلد وارتفاع ضغط الدم وانخفاض الحمى عند الرضع. هنا فوائد ماء الأرز.

العناية بالبشرة والشعر ؛ يضيف ماء الأرز ، الذي يحتوي على فيتامينات ب ، وهو الأكثر أهمية للبشرة ، لمعانًا لامعًا رائعًا للبشرة والشعر. يمكنك وضع النشا على الماء عن طريق استهلاك ماء الأرز عن طريق الفم أو استخدامه خارجياً مثل منشط. سيكون من المفيد أيضًا استخدام ماء الأرز الذي يحافظ على لون الشعر ولمعه أثناء شطفه. والدليل على ذلك هو شعر المرأة الآسيوية ، التي لم تبيض حتى التسعينات ، حيث عاشت لسنوات عديدة ، أو حتى الأجزاء الأخيرة من حياتها ، وحافظت على تألقها وقوتها.

يعمل على إصلاح مشاكل الأمعاء. إذا تم استهلاك كوب واحد يوميًا ، فإنه ينظم عملية الهضم بمحتواه الغني بالألياف ويزيل الإمساك.

يعطي الطاقة. وذلك لأن الأرز والنشا مصدر للكربوهيدرات.

بمحتواه المضاد للأكسدة. يساعد على منع السرطان ويمنع آثار الشمس الضارة على الجلد.

يمكن أن يكون إنقاذ ماء الأرز للأطفال علاجًا للعديد منهم.

*يمكن أن يكون حلاً للطفح الجلدي من أكبر مشاكل بشرة الأطفال الحساسة. ستعمل مياه الأرز المضافة إلى ماء الحمام للأطفال بشكل جيد.

* ماء الأرز أيضا ؛ يمكن استخدامه أيضًا لتقليل الحمى المرتفعة عند الرضع.

* علاج آخر هو إراحة الأطفال الذين يعانون من مشاكل معوية متكررة في هذا الصدد وتحسين الإسهال.

هل تجعلك أرز زيادة الوزن؟

على عكس الأرز الذي تم الحصول عليه من الأرز ومياه الأرز ؛ يوفر التحكم في الوزن عن طريق تناوله بدون دهون فيه. مع انعدام الكوليسترول ومحتوى الصوديوم المنخفض ، يمكن أيضًا استهلاكه لأولئك الذين يعانون من مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم والقلب وارتفاع ضغط الدم.

أخبار ذات صلةلا مزيد من بقع الجلد مع عصير البطاطس!