حركات مزعجة للنساء الحوامل

لقد نظمنا لك إجراءات مرفوضة يجب أن تبقى بعيدًا أثناء الحمل. إليك ما يجب الانتباه إليه أثناء الحمل...

من أجل هذه المغامرة طويلة المدى التي تنتظر الأمهات الحوامل أن تكون مؤلمة ومضطربة ، يجب النظر في كل خطوة يجب اتخاذها لفترة طويلة. من المهم للغاية أن تكون الأمهات الحوامل على وعي بهذه القضية. لنا حاملقمنا بتجميع الإجراءات التي ينبغي تجنبها خلال الفترة.

- الأمهات المرتقبات اللواتي يقمن بأعمال التنظيف التي تتطلب عبء عمل ثقيل يعرض الطفل وأنفسهن للخطر. لذلك ، يجب أن يقوم بهذه المهمة زوج أو شخص مختلف عن الأم.

- أي احتمال لضرب البطن الرياضة يجب أن تبتعد عن فرعها. هذه الرياضة هي بشكل رئيسي كرة القدم ، هوكي الجليد والملاكمة ، إلخ. يمكن.

- من الخطر أن تغوص الأم الحامل تحت الماء أثناء العطلات البحرية ، والتي يمكن زيارتها خلال عطلات الصيف.

- يحظر بشدة التدخين واستهلاك الكحول.

- ممارسة أثناء الحمل طفل انها مفيدة جدا في ذلك. ومع ذلك ، من المفيد عدم التواجد في الأماكن المرتفعة أثناء القيام بهذه التمارين.

- عند الاستحمام ، يعد الغسيل بالماء الساخن للغاية خطوة خاطئة تمامًا. يشير الخبراء إلى أن درجة حرارة الجسم يجب أن تكون أقل من 37-38 درجة.

- إذا كان الماء ساخنًا جدًا ، فقد يزيد من خطر انخفاض حرارة الجسم. خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، من الضروري الابتعاد عن حمامات المياه الساخنة والينابيع الساخنة.

- يمكن أن يؤدي استهلاك اللحوم غير المطبوخة والحليب غير المبستر إلى التسمم الطفلي والغذائي في الأمعاء.