كم يجب أن يكون استهلاك الزبدة في النظام الغذائي؟

يقول الخبراء أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على دهون غير مشبعة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

يحل الخبراء محل السمن زبدة وذكر أنه من الأصح تناول الطعام.

دكتور قلب بريطاني د. عاصم ملحطة ، في مقال نشر استهلاك الدهون غير المشبعة على أساس التغذية "40 سنة من الخطأ" التأهل ، الملايين من الناس بسبب هذا النوع من التغذية حبوب الكولسترول قال أن عليه استخدامه.

الدكتور Malhort ل زبدة القرية أو زيت الزيتون بدلاً من المارجرين اقترح أن تستهلك. مشيراً إلى أن زيت أوميغا 3 يجب أن يدخل جسم الإنسان ، د. ذكر Malhorta أن السلامي والنقانق ضارة لأنها تحتوي على الدهون المتحولة.

الدكتور Malhort ل، "لا يوجد حد لاستهلاك الزبدة ، تناول الزبدة حتى تمتلئ معدتك بالعينين." قال.

التغذية و حمية دكتور متخصص قال فوندا Elmacıoğlu في بيان أدلى به في وقت سابق أن الدهون المشبعة أو الزبدة أو الحمراء الدهون في اللحوم ، عادة ما تزيد الدهون من الكوليسترول السيئ والكوليسترول الجيد قال.

الدكتور Elmacıoğlu ، من أي نوع من الزيت إلى حاجة الكائن الحي الحفاظ على الحدود يجب، زيت الزيتون وحده قال أنه من الخطأ القول.

الدكتور Elmacıoğlu ، هو

ن لسنوات مهما كانت الدهون في الأشخاص الذين انسداد أوعيتهم الدموية ، والذين لديهم احتشاء ، ويموتون من القلب ، والذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية الحصول على كمية كبيرة من الاستهلاك قال إنه شوهد وهو مصاب.

أخصائي علاج نباتي د. مصطفى ارسلان قال في بيان أدلى به: "تيراك لا يفقد الوزن أبدا. Tera لا يعيق الأوردة. هل تعلم ما هو الزيت الذي يعرقل الأوردة؟ لنا الزيوت التي نسميها السمن. خذ الزبدة بيد واحدة والسمن بيد واحدة بعد ذلك بقليل سوف تذوب الزبدة. ل دهون صحية لانها تذوب في الجسم " قال.

أخصائيو الحميات 100 جم مقابل 753 سعرة حرارية فقط.

القيم الغذائية 100 غرام. حصة واحدة (متوسطة)

الكربوهيدرات (ز) 0.850.26
البروتين (ز) 0.190.06
النفط (ز) 83.2224.97
الألياف (ز) 00
الكوليسترول (ملغ) 19157.3
الصوديوم (ملغ) 72.1
البوتاسيوم (ملغ) 206
الكالسيوم (ملغ) 154.5
فيتامين أ (وحدة دولية) 559167.7
فيتامين ج (ملغ) 00
Demir0.090.03