كيف يجب إعطاء صفار البيض للأطفال؟ كم شهر لبدء البويضة؟ وصفة بيض الطفل

البيض ، وهو أحد العناصر الغذائية الأساسية في فترة الطعام التكميلي ، مهم ليتم تناوله بشكل صحيح في الأطفال لأنه يمكن أن يوفر تأثيرًا تحسسيًا. فكيف ينبغي إعطاء البيض للأطفال؟ متى يجب إعطاء البيض للرضع؟ هل حساسية البيض؟ هل صفار البيض أو البيض مفيدًا للأطفال؟ ما هي وصفة بيض الإفطار للأطفال؟ كيف تطبخ صفار البيض للأطفال؟ فوائد البيض للأطفال:

سيتم إثراء حليب الثدي ، وهو حيوي للأشهر الستة الأولى للنمو الصحي ، بالأغذية التكميلية خلال فترة الطعام الإضافية التي ستبدأ في الفترة التالية. في الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر ، لم يعد حليب الثدي كافياً لتلبية جميع احتياجات الجسم ، ويحتاج إلى استكمال هذه الحاجة بمواد مغذية إضافية. وفقًا لحالة معدة الطفل وفترة نموه ، يمكن تضمين الأطعمة الغنية بالبروتين في النظام الغذائي ويمكن توفير التغذية الصحية. في التغذية التكميلية ، فإن المواد الغذائية التي سيقابلها الطفل يمكن الوصول إليها بسهولة وبأسعار معقولة ، وهي ضرورية للتغذية الناجحة. في هذه المرحلة ، تكون البيضة ، وهي قوية في الزنك والحديد والكالسيوم وفيتامين ب ، من بين العناصر الغذائية الأساسية في فترة الطعام التكميلي. يمكنك تحديد ما إذا كانت هناك حالة حساسية عن طريق تطبيق قاعدة 3 أيام ضد حالة الحساسية الغذائية عند الرضع. أثناء القيام بذلك ، بالطبع ، لا تفضل الأطعمة الأخرى. إذا كنت لا تعرف كيفية إدخال البيض ، الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون وقوي من حيث الفيتامينات والمعادن ، يمكن تنقيته وطهيه بسهولة في فترة الطعام الإضافية ، مرحبًا بك في التفاصيل! إليك طرق إطعام وكسب الحب في فترة الطعام الإضافية ...

انقر على القراءة: الوصفة الأكثر لمعانًا والطفل العملي لطفل OMLET

أصفر أو أبيض من البيض للأطفال؟ كيفية إعطاء البيض إلى الأطفال؟

في الأشهر الأولى من الانتقال إلى الأغذية التكميلية ، حوالي 1 إلى 8 أشهر ، 1 صفار بيض مسلوق ، 8. اعتبارًا من الشهر ، يمكنك البدء في تغذية بيضة كاملة لطفلك. تمامًا مثل بيض الدجاج ، يمكنك إضافة بيض السمان إلى وصفات طعام إضافية. 13 جرام بروتين في 100 جرام بيض السمان خصائص الحديد والزنك والبوتاسيوم والصوديوم أعلى من بيض الدجاج في المستقبل. يجب أن نتذكر أنه يمكن أن يسبب البلوغ المبكر! السبب لأنه يحتوي على هرمون الاستروجين. لهذا السبب ، إذا تم إعطاء بيض السمان للأطفال ، فيفضل تفضيله بحد أقصى 1 صلبة في الأسبوع.

انقر على القراءة: كيفية تحضير وجبة الإفطار للأطفال؟ وصفات غذائية

هل البيض في جميع الأطفال؟ الحساسية في البيض لدى الأطفال

إذا وصلنا إلى ميزة تأثير حساسية البيض ؛ إذا كان هناك حساسية من البيض في العائلة ، فمن المحتمل أن تكون في الطفل. ومع ذلك ، يجب ألا تحرم طفلك من البيض دون اختبار ذلك. لمعرفة ما إذا كانت البيضة مصابة بالحساسية ، ابدأ بالصفار. يجب عليك زيادة الصفار ببطء حتى الربع في الأيام القادمة. في حالة ظهور طفح جلدي بعد 3 أيام ، يكون طفلك مصابًا بالحساسية من البيض.

بالإضافة إلى ذلك ، لأن الجزء الأبيض من البيضة أكثر حساسية ، 12. يجب إعطاؤه بعد الشهر.

انقر على قراءة: متى يتم منح الجوز للأطفال؟ وصفة زبادي الجوز

متى يجب إعطاء الطفل بيضة؟ فوائد البيض

ما لم يقول الطبيب خلاف ذلك ، 8. صفار البيض ، الذي يمكن إعطاؤه من الشهر ، مفيد جدًا لتنميته. في حين أن بياض البيض ذي القيمة الغذائية العالية هو مخزن بروتين قوي جدًا ، يحتوي صفار البيض على فيتامينات A و D ، والتي تعتبر ذات قيمة لتطور العظام. يجب عدم إعطاء بياض البيضة قبل سن 1. باختصار ، يمكننا التعبير عن شهر بدء البيضة على النحو التالي:

صفار البيض: +8 شهور

بياض البيض: +12 شهر

وصفات البيض للأطفال! البيض الأصفر مطبوخ للأطفال؟

المكونات:

1 بيضة

ملعقتان كبيرتان من اللبن أو لبن الأم

إعداد:

بعد غلي البيض في 10 دقائق ، أزيلي الأبيض وضع صفار البيض في الوعاء. بعد السحق بالشوكة ، اختر الزبادي أو حليب الثدي. إطعام المكونات بشكل جيد ...

ملاحظة: تأكد من أن صفار البيض ليس نيئًا. لا تطعمي ​​صفار البيض لطفلك قبل سن الثامنة والأبيض قبل سن 1!

فطور سريع يحب البيض الذي يحب البيض! وصفات البيض سهلة وعملية للأطفال

المكونات:

1 صفار بيض
1 ملعقة صغيرة من دقيق القمح
1 ملعقة صغيرة من الجبن الرائب غير المملح
زيت زيتون

إعداد:

يضاف دقيق القمح والجبن الرائب إلى صفار البيض ويقلب جيدا. ثم يضاف زيت الزيتون إلى المقلاة ويسخن. نسكب البيض في المقلاة ونطهو بشكل جميل.

أخبار ذات صلةكيفية زيادة وزن الاطفال؟ الطعام والطرق التي تكسب الوزن بسرعة عند الرضع

أخبار ذات صلةكيف تصنع شوربة تعطي الوزن للأطفال؟ وصفة حساء مغذية ومرضية للأطفال