كيف تعالج الالتواء بالإصبع؟

الإصبع هو واحد من أكثر أحداث التواء. عندما تلتف الأصابع ذات النهايات العصبية ، فإنها تقلل من جودة حياة المريض. إذن ما هو جيد لالالتواء الإصبع؟ إليك ما يجب معرفته عن الالتواء بالإصبع الذي يتم تجربته كثيرًا في الحياة اليومية...

أصابع التواء ، وهي واحدة من أكثر مناطق الجسم حساسية ، ليست حالة خطيرة. ومع ذلك ، إذا لم يتم التدخل الضروري في الوقت المناسب ، فقد يحدث تلف خطير في العضلات المصابة. بشكل عام ، يؤدي وقف تدفق الدم في الحالات إلى تمدد المفاصل. يعاني المريض من ألم لا يطاق ويقدم بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن تطبيقها في المنزل.

طلب أصابع الربيعطرق العلاج الطبيعي

-طريقة العلاج ، واحدة من أكثر التطبيقات شيوعًا ضغط كيس باردد. يمكنك تطبيق هذه الطريقة لمدة 15 دقيقة بمنشفة دون لمس الجلد مباشرة.

- طريقة أخرى مهمة ويجب تطبيقها في التواء الأصابع هي إبقاء الأصابع مرتفعة باستمرار. قد يصاب الإصبع أو قد يزيد معدل الالتهاب عند الحركة. عند الراحة ، احتفظ بأصابعك الملتوية عالية بمساعدة وسادة.

- زيت الزيتون طريقة فعالة أخرى. بالإضافة إلى تقليل الألم ، فإنه يمنع الالتهاب. كما يمنع المكان الملتوي من التصلب. يمكنك تدليك المنطقة الملتوية بزيت الزيتون لمدة 5 دقائق.

-الكركم ، وهو مضاد قوي للالتهابات ، هو أحد الطرق الطبيعية التي يمكن تطبيقها في الالتواءات. أضف ملعقة كبيرة من الكركم إلى كوبين من الماء واغليها لمدة 10 دقائق. يمكنك إضافة ملعقة حلوة من العسل أثناء تناوله لاحقًا.

-يعد الملح الإنجليزي مفيدًا أيضًا في التورم والالتهاب. ضع ملعقتين كبيرتين من ملح إبسوم في وعاء واسكب الماء الدافئ فوقه واترك إصبعك الملتوي لمدة 15 دقيقة. يمكنك القيام بهذا التطبيق ثلاث مرات في اليوم.

أخبار ذات صلةما هو المكمل الغذائي؟ أين تستخدم؟