ما هي أسباب التعرق أثناء النوم الليلي؟ ما هو جيد للتعرق؟

من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس ولكن لا يركز عليها هو التعرق أثناء النوم في الليل. إذن ما هي أسباب التعرق أثناء النوم في الليل؟ ما هو جيد للتعرق؟ أمراض أخرى تسبب انزعاج متكرر عند النساء مقارنة بالرجال. لقد اكتشفنا لك ، وخاصة أولئك الذين لديهم فضول حول التعرق العقلي والتعرق الليلي الناجم عن عدم التوازن الهرموني.

النوم نشاط يحتاج إليه فسيولوجيا الإنسان تلقائيًا. الهيئة لديها الفرصة لتجديد نفسها والراحة خاصة خلال هذه العملية. لذا يؤثر النوم أيضًا على صحة الإنسان. هناك حوالي 85 من أمراض النوم. الأرق المزمن ، الذي يزداد تدريجيًا اليوم ، هو واحد منهم. هناك أسباب عديدة لاضطراب النوم. أكثر هذه الأمراض شيوعا هي الأمراض العقلية. يهدد بشكل خاص بين سن 25 و 40. الأرق ليس الانزعاج البسيط. هناك حالات تؤدي حتى إلى الانتحار. بالإضافة إلى الأرق ، فإن بعض الأحداث أو الأمراض التي تحدث أثناء النوم تضع الأساس لانزعاج آخر. واحدة من هذه هي الليل التعرق أثناء النومد. الليل في الأماكن العامة التعرقعلى الرغم من أنه من المعروف أن التورم ينبع من حلم سيئ ، إلا أن التعرق هو وضع علمي تمامًا. في الواقع ، وفقا لبعض الخبراء ، هذا غير مريح. كما أنه عامل محتمل أن يمرض الجسم ، مثل التحول إلى التجدد ليلا. تعمل السموم الضارة أو الخلايا التي تتراكم أثناء النهار ليلاً بشكل خاص ، مما يسبب الأمراض. يأتي التعرق الليلي مع الضعف وفقدان الوزن والألم.

ما هي أسباب التعرق ليلاً؟

- تغيير كمية الهرمونات هو أهم عامل يسبب التعرق.

- يسبب التعرق في الفيروسات التي تدخل الجسم من خلال الجهاز التنفسي العلوي.

- أي تلف في الدماغ يؤثر على درجة حرارة الجسم. يتجلى هذا بشكل خاص في أعراض مثل التعرق في منطقة الرأس.

- تتسبب الآثار الجانبية لبعض الأدوية أيضًا في التعرق.

- تنشط الزيادة في محتوى السكر في الدم الغدد العرقية ، والتي تسبب في كثير من الأحيان التعرق العطر بين الساقين وتحت غطاء المحرك.

- كما يؤدي التعرق في الكلى أو التهاب الغدد الكظرية إلى التعرق.

- نادرًا ما يكون التعرق من بين الأعراض الأولى لأمراض السرطان.

ما هو جيد للتعرق؟

لتقليل التعرق ، يجب أن يحتوي الجسم على ما يكفي من المغنيسيوم وفيتامينات ب. في هذه الحالة؛

- يمكنك شرب كوب من عصير الطماطم المعصور كل صباح. بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها ، تزيل الطماطم الفيروسات والأمراض التي تسبب غدد العرق من الجسم عن طريق البول والتغوط.

- لأنه يحتوي على مواد مهدئة في الشاي الأخضر ، فإنه يساعد على تقليل عدد الخلايا الضارة التي تسبب التعرق. يؤكد الخبراء أنه يجب استهلاك كوبين من الشاي الأخضر يوميًا.

- قم بغلي ملعقة صغيرة من لحاء البلوط والأوكالبتوس والجوز في حوالي 1 لتر من الماء. بعد تصفية الخليط ، أضف ما يصل إلى 1 لتر من الماء البارد ونظف مناطق التعرق بهذا الماء.

أخبار ذات صلةما هي فوائد زيت بذور اليقطين للبشرة؟ قناع بذور اليقطين

أخبار ذات صلةتم الإعلان عن الاتجاهات الغذائية لعام 2020! فيما يلي أكثر الأطعمة استهلاكًا في عام 2020

أخبار ذات صلةهل يضعف البرتقال؟ كيف تصنع حمية برتقالية تنتج 2 كيلو في 3 أيام؟ حمية البرتقال