هل شرب الشاي على السحور عطشان؟

أخبار سيئة لمحبي الشاي! الشاي المفرط في السحور يسبب العطش. فيما يلي الأطعمة التي شرحها الخبراء والتي لا يجب تناولها في السحور.

رمضان النظام الغذائي لكل وجبتين شهريا ، بعض الصحة يمكن أن يسبب مشاكل. بعض الأطعمة ، وخاصة تلك التي تستهلك في السحور ، تجعل الجسم يفقد السوائل بشكل أسرع خلال النهار. لهذا السبب ، يزداد خطر تكون الحصى والرمل في الكلى. لمنع هذه المشاكل الصحية ، يوصي الخبراء بإزالة بعض الأطعمة من طاولات السحور.

فيما يلي الأطعمة التي لا يجب تناولها في السحور:

شاي لماذا هو حجر KIDNEY

تتسبب مادة الثيوفيلين الموجودة في الشاي في إفراز الجسم للماء الزائد عن طريق البول. يؤدي الجفاف من قبل الجسم إلى تعطيل توازن البوتاسيوم والصوديوم. لهذا السبب ، لا ينصح بتناول الشاي في السحور ، والذي يعد للصيام. خاصة وأن الشاي المخمر يسبب تكوين الحصوات في الكلى ، يؤكد الخبراء أنه يجب أن تستهلك عصير البرتقال بدلاً من الشاي في السحور.

بما أن الجسم يستهلك الطاقة في وقت قصير في المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، فإنه يسبب فقدان الدهون وفقدان السوائل.

الأطعمة والمشروبات الغنية بالكربوهيدرات والدهون الحيوانية هي أيضا بسرعة يسرع فقدان السوائل في المدة.

أخبار ذات صلة10 نصائح ذهبية للصيام الصحي

أخبار ذات صلةكيف تتم العناية بالفم والأسنان خلال شهر رمضان؟