وصفة سلطة الجزر التي تفقد الوزن بسرعة

هل ترغب في إنقاص الوزن بسرعة وصحة بفضل سلطة الجزر مع تخزين الفيتامينات والمعادن؟ هنا وصفة لفقدان سلطة الجزر...

وجبات إنقاص الوزن وشكرا للسلطات حمية يمكنك إنقاص الوزن بطريقة صحية ، بغض النظر عن جدولهم الزمني. سلطة الجزر سلطة عالية الألياف ولكن منخفضة السعرات الحرارية. لهذا السبب ، يمنعك من التشبع لفترة طويلة وتناول وجبات إضافية دون زيادة الوزن. كما أنه يعمل عن طريق الأمعاء ، ويمنع تراكم السعرات الحرارية كدهون في الجسم.

طلب وصفة سلطة الجزر وفقدان الوزن:

المواد:

-2 جزر

-2 زهور البروكلي

100 جرام من براعم الصويا

لمبات ملونة

-2 زهور القرنبيط

عصير -1 ليمون

نصف كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز

-ملح

التحضير ل:

يُقلى القرنبيط والقرنبيط ويُقشر الجزر ويُقشر.

نضع الجزر والقرنبيط والصويا في وعاء ونقطع البصل ونضيفه.

امزج زيت الزيتون وعصير الليمون في كوب الشاي وأضف إلى السلطة. طلب سلطة إنقاص الوزنأنت جاهز!

أخبار ذات صلةتغييرات لمساعدتك على إنقاص الوزن

أخبار ذات صلةوجبات خفيفة خاصة لأخصائيي الحميات