قشعريرة ثابتة! يسبب قدم باردة وما هو جيد للقدم الباردة؟

يربط الجميع تقريبًا الأقدام الباردة بفقر الدم أو الطقس البارد. ولكن حتى في الطقس الحار ، يشكو بعض الناس من أقدام باردة. هذه المشكلة الصحية أكثر شيوعًا لدى النساء عنها لدى الرجال. في البحث ، يمكن أن تكون القدم الباردة نذير للأمراض المختلفة. إذن ما الذي يسبب الأقدام الباردة؟ ما هو جيد للأقدام الباردة؟ إليك الإجابة على جميع الأسئلة:

وهو أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة. قدم باردة ليس مرضا. في الواقع ، البرد الذي هو أحد أعراض المرض خطير الصحة علامة على المشاكل. من المعروف أنه بين الناس الذين يعانون من فقر الدم ، تحدث أقدام باردة. ومع ذلك ، فإن القدم الباردة لا تُرى فقط بسبب فقر الدم ، ولكن أيضًا للعديد من الأمراض. على الرغم من أنه نادرًا ما يعرف ، تضييق الأوعية الدموية وضعف الجهاز العصبي ، وبعضها النساءقد يعاني أيضًا من أمراض الطفح الجلدي. نزلة البرد هي مشكلة صحية تؤثر سلبًا على جودة حياة المريض. الأشخاص الذين يعانون من مرض مستمر في الجهاز التنفسي العلوي قد يعانون أيضًا من أقدام باردة بسبب الإصابة المفرطة. تؤدي أمراض القلب الناتجة عن نقص الأكسجين في الدم أيضًا إلى عدم استقرار الدورة الدموية. في مثل هذه الأمراض ، يمكن أيضًا رؤية القدمين الباردة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك سبب آخر لعدم توازن الدورة الدموية هو الإفراط في استهلاك السجائر. يسبب استهلاك السجائر البرودة لدى بعض الأشخاص ويزيد من درجة حرارة الجسم عن طريق التسبب في الحرارة المفرطة لدى بعض الأشخاص. لذلك ، يمكن تجربة القدم الباردة ليس فقط في الطقس البارد ولكن أيضًا في الطقس الحار. يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من أقدام باردة أيضًا من مشاكل في النوم.

لماذا الذهب؟

- في الأشخاص الذين يعانون من التمثيل الغذائي الضعيف ، عندما لا يضخ القلب كمية كافية من الدم إلى الجسم ، لا يتدفق الدم إلى القدمين ، مما يسبب قشعريرة. غالبًا ما يعاني هذا الموقف من الموظفين الذين يتغذون بشكل غير منتظم والموظفين المكتبيين.

- يحدث الانزعاج بفقر الدم عندما تنخفض خلايا الدم البيضاء. أكثر أعراض هذا المرض شيوعًا هي الأقدام الباردة.

- يضعف التمثيل الغذائي عندما لا تنتج الغدد الدرقية هرمونات كافية. هذا يسبب البرد البارد.

- مع تلف الدماغ ، لا تستطيع الخلايا العصبية أداء مهامها بكميات كافية. نظرًا لأن الخلايا الموجودة في الأعصاب التي تؤدي إلى القدمين أكثر عرضة للتلف ، فإن البرد يعاني. هذا صحيح بشكل خاص أثناء التوتر والاكتئاب.

- تسبب كمية عالية من السكر أو القليل من السكر في الدم تضيق الشرايين. يعاني مرضى السكري بشكل عام من هذه الحالة. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من قشعريرة غالبًا إلى قياس جلوكوز الدم لديهم ، لأنهم قد يكون لديهم مرض السكري الخفي.

ما الذي يفيد في تقديمه؟

- بما أن الشاي الأخضر يوازن السكر في الدم ، فإنه يمنع الأقدام الباردة أيضًا. لموازنة الحرارة في الجسم ، يجب استهلاك كوبين على الأقل يوميًا. لصنع الشاي ؛ أضف ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر الجاف إلى كوب من الماء الساخن ، ودعه ينقع لمدة 5-6 دقائق ، ثم يصفى ويضاف العسل.

- الزنجبيل ، الغني بالزنجرون ، يقلل أيضًا من تخثر الدم ، وهو أمر جيد للأقدام الباردة ، ويسبب تدفقًا مريحًا. يمكنك تناوله كشاي واستخدامه عن طريق تدليك قدميك بالطريقة التي سنكتبها.

- اسلقي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون في كوبين من الماء. يصفى ويضاف عن طريق إضافة العسل. وبالمثل ، اغلي كوبًا من مسحوق الزنجبيل في قدر مليء بالماء واترك قدميك في هذه المياه لمدة 30 دقيقة بالتدليك بعد أن تصل إلى درجة الحرارة التي يمكنك وضعها.

- تم استخدام ملح إبسوم ، الذي يتم استخدامه كثيرًا في الخارج ، في الطب البديل في بلدنا منذ 3 سنوات ، خاصة عند التدليك. بفضل كبريتات المغنيسيوم التي يحتوي عليها ، فإنه يزيد من معدل الحرارة الخارجية للجسم. لهذا السبب ، ينصح أولئك الذين لديهم أقدام باردة بوضع مسحوق إبسوم التدليك في دلو من الماء الساخن والتدليك لمدة نصف ساعة.

أخبار ذات صلةهل ينتج الملفوف الغازات في الأم والطفل؟ هل يمكن للأمهات المرضعات شرب عصير الملفوف؟

أخبار ذات صلةما هي فوائد المشملة؟ كيف تصنع شاي المشملة؟ ما هي فائدة نواة المشملة؟