هل يمكن للأطفال تناول الشوكولاتة؟ وصفة حليب الشوكولاته للأطفال

وفقًا لتوصيات الخبراء ، فإن إعطاء الشوكولاتة للأطفال قبل سن الثانية ليس مناسبًا جدًا لصحتهم. بسبب المادة التي تحتوي عليها ، يمكن أن تجعل من الصعب عليهم النوم عن طريق التسبب في فرط النشاط عند الأطفال. لذا متى يجب إعطاء الأطفال الشوكولاتة؟ هل الشوكولاته لها آثار إيجابية؟ كيف تصنع حليب الشوكولاتة للأطفال؟ هنا كل التفاصيل...

حتى نحن الكبار نحبها شوكولاتةيجب أن تنتظري 24 شهرًا على الأقل لتقديمها لطفلك. الواردة في "ثيوبرومين", طفلبما أنها ليست مادة مناسبة لـ s ، فقد يكون لها آثار جانبية. عندما يبلغ طفلك عامين من العمر ، يمكنك إعطاء الشوكولاتة والمساهمة في بعض نموه ، شريطة أن يكون تدريجياً. بعض هذه التطورات على النحو التالي:

- في داخل الفلافانول مادة تدعم القدرة المعرفية وتقوي الذاكرة.

- له آثار إيجابية على صحة القلب والأوعية الدموية.

- يزيد من إنتاج هرمون الإندورفين ، مما يجعله يشعر بالسعادة.

كيفية إعطاء أطفال الشوكولاتة؟

وفقا لاقتراحات الخبراء ، فإن المنتج الأنسب لأولئك الذين يرغبون في جعل طفلهم طعم الشوكولاتة هو حليب الشوكولاتة الخالي من السكر. بدلاً من الشوكولاتة الداكنة أو منتجات شوكولاتة الحليب التي تباع في الخارج ، يمكنك تحضير حليب الشوكولاتة بنفسك في المنزل.

الحليب مع الشوكولاتة للأطفال:

- 200 جرام من مسحوق الكاكاو
- 1 كوب حليب

يحتوي على متوسط ​​5 ملغ من الكافيين في 200 غرام من الكاكاو. أضف مسحوق الكاكاو إلى الحليب واخلطه جيدًا. يمكنك إضافة بعض العسل لتنعيم الطعم دون إضافة أي سكر. إذا كان طفلك يبلغ من العمر عامين ، يمكنك شرب هذا المزيج بسهولة.

تحذير!

سيزيد بيع الحليب وحليب الكاكاو الجاهزان من خطر اكتساب الوزن أو السمنة أكثر من إعطائه للطفل.

هل شوكولاتة تزيين الأسنان عند الأطفال؟

من المعروف أن السكر والشوكولاتة يسببان تعفن الأسنان. السبب الرئيسي للانحلال هنا ليس بسبب الكاكاو في الشوكولاتة ، ولكن من السكر فيه.

لذلك ، فإن اختيار المنتجات التي لا تحتوي على السكر لن يكون له تأثير سلبي على صحة الأسنان.

متى يجب عدم إعطاء الأطفال الشوكولاتة؟

لا يظهر استهلاك الشوكولاتة نفس التأثير في كل طفل. قبل إعطاء الشوكولاتة لطفلك ، يجب أن تتأكدي من عدم وجود أي حساسية تجاه الشوكولاتة. بخلاف ذلك ، قد تتسبب الشوكولاتة المستهلكة في بعض الأحيان في نتائج غير مرغوب فيها لطفلك. لذا ، ما هي المواقف التي لا ينبغي فيها إعطاء الشوكولاتة للأطفال؟

قبل النوم: الشوكولاتة التي تعطى للطفل ، حتى بكميات صغيرة قبل النوم ، قد تجعل من الصعب النوم.

متلازمة الأمعاء المضطربة: يمكن أن تؤدي الشوكولاتة إلى ظهور أعراض متلازمة الأمعاء. وفقا لذلك ، لا ينبغي إعطاء شوكولاتة بيكيلر مع هذه المتلازمة.

ارتداد: بسبب الخصائص الحمضية في مكوناتها ، لا ينبغي إعطاء الشوكولاتة للأطفال الذين يعانون من مشاكل الارتجاع.

أخبار ذات صلةهل يوضع المكياج أثناء الحمل؟ هل هناك ضرر في وضع المكياج أثناء الحمل؟