ما هو حمية الموز؟

ما هو حمية الموز قائمة النظام الغذائي للموز حمية كادين / by admin / May 14, 2020

بشرى طيبة لعشاق الموز! بفضل النظام الغذائي للموز لمدة 3 أيام ، يمكنك التخلص من وزنك الزائد بشكل لذيذ. إليك حمية الموز لمدة 3 أيام...

بفضل الإنزيمات الموجودة في الموز ، فإنه يسرع عملية الهضم ويوفر سهولة امتصاص العناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، وبفضل تركيبته الليفية وقيمته الغذائية الغنية ، فإنه يضمن ألا تشعر بالجوع لفترة طويلة وأن تأكل أقل. وبالتالي حمية الموز بفضل ذلك ، يمكنك التخلص من وزنك الزائد بطريقة صحية وسهلة. قمنا بالبحث عن حمية الموز لمدة 3 أيام لك.

كيفية عمل حمية الموز؟

اشرب الموز مع الحليب قليل الدسم على الفطور لمدة 3 أيام. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك جعله ملسًا وتناوله أو يمكنك تناوله بشكل منفصل. إذا كنت لا تستخدم الحليب العادي ، يمكنك أيضًا اختيار حليب الصويا أو حليب اللوز. في الوجبات الأخرى ، يجب الحرص على عدم تناول الحلوى مع شربات والأطعمة الدهنية عالية السعرات الحرارية. يمكنك تناول المشروبات مثل الشاي الأخضر وشاي الشمر وشاي الزنجبيل ، مما يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الوجبات الخفيفة.