ما هو أكوافابا؟ التخسيس بعصير الحمص! كيفية استخدام عصير الحمص للتنحيف؟

قهوة الحمص ما هو أكوافابا عصير الحمص وصفة عصير الحمص شاي الحمص عصير الحمص Saraçoğlu كيفية عمل أكوافابا كيف تخفي أكوافابا طريقة Aquafaba صنع عصير الحمص كادين / by admin / May 14, 2020

من بين طرق فقدان الوزن ، يمكنك دعم النظام الغذائي الذي تتبعه مع عصير الحمص الذي تم البحث عنه ، ويمكنك الذهاب بسرعة لفقدان الوزن. ما هي طريقة التخسيس بعصير الحمص؟ كيف تصنع عصير الحمص لانقاص وزنه؟ ما هو أكوافابا؟ كيف تصنع اكوافابا؟ كيف تخفي أكوافابا؟ ما عليك القيام به لتحقيق التخسيس الإقليمي عن طريق استهلاك عصير الحمص الذي يسرع عملية التمثيل الغذائي...

إحدى الطرق البديلة لأولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد بمجرد أن يعتقدوا أنهم يعانون من زيادة الوزن هو فقدان الوزن بموافقة الخبراء. في الوقت الحاضر ، يتم طهيها في المطابخ. الحمص هل تعلم أنه يمكنك فقدان الوزن بأعجوبة مع عصير طعامك؟ يمكنك إنقاص الوزن بسرعة باستخدام طرق التغذية المناسبة لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن بعصير الحمص الذي يشعر بالمتانة على المدى الطويل. على وجه الخصوص ، يمكنك الحصول على الشكل الذي تريده باستخدام طريقة ماء الحمص التي يمكنك استهلاكها لفقدان الدهون حول البطن وأوراك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التخسيس الإقليمي. يمكنك اختيار أحد أسرار التخسيس التي يمكنك استخدامها مع الحمص بطرق مختلفة. حميةيمكنك دعم. عصير الحمص ، الذي يستخدم لزيادة معدل التمثيل الغذائي ، يسمى أيضًا شاي الحمص أو قهوة الحمص. أحد أنواع التغذية الفعالة التي دخلت حديثًا في طرق التخسيس

أكوافاب لطريقة النظام الغذائي مع أخباريمكنك فحص تفاصيل ...

ما هي اكوافابا؟ نصائح حول الوزن الزائد

Aquafaba ، وهو أحد أنواع النظام الغذائي التي أصبحت الاتجاه السائد في التغذية النباتية ، يأتي لإنقاذ أولئك الذين لديهم حساسية من البيض وبالتالي لا يمكنهم تناول أطعمة البيض. Aquafaba ، في شكله الأساسي ، هو استهلاك عصير الحمص المعلب في النظام الغذائي. Aquafaba ، الذي يتم تصنيعه ليس فقط من الحمص ولكن أيضًا من ماء الفاصوليا ، هو برنامج غذائي عالي التغذية في البقول.

في طريقة تغذية أكوافابا ، نقع البقوليات مثل الحمص والفاصوليا في الماء قبل ليلة واحدة. صفي البقوليات وضعيها في وعاء مختلف ، ثم قومي بغليها في الثلاجة لمدة ليلة واحدة بالماء المغلي. صفي البقوليات المنقوعة طوال الليل وأزيلي الماء. يمكنك التوقف عن صب الماء المغلي أثناء طهي البقوليات Aquafabası البالغة من العمر أسبوع واحد.

كيف تجعل ماء الدجاج ينزف في 7 أيام؟

انقر على القراءة: كيف أجعل DIGITAL 21 DAY DIET؟

حفنة يمكنك وضعها في وعاء زجاجي عميق ، إذا لم تنتبه لذلك ، سيكون طعم الماء مرًا ويجعل من الصعب الشرب. أضف كوبًا من الماء المغلي فوق البرطمان وأغلق الغطاء جيدًا. بعد أن يبرد ، ضعه في الثلاجة واتركه يرتاح لليلة واحدة في اليوم التالي.

يمكنك تسهيل عملية إنقاص الوزن باستخدام عصير الحمص الذي يمكنك تناوله خلال أي وقت من اليوم ، وخاصة في أول 15 دقيقة قبل تناول الطعام.

نموذج إضاءة الصفائح بمياه الكيك من SEMS ARSLAN!

وصفة قهوة الحمص

انقر قراءة: حمية الماء للمياه لإعطاء الوزن

المواد:

حفنة واحدة من الحمص
2 كوب ماء مغلي

تلفيق:

ضع الحمص في البرطمان في الليلة السابقة وأضف الماء المغلي عليه. بعد أن يتم تغطيته ، اشربه على معدة فارغة في اليوم التالي في الصباح. خذ استراحة الإفطار بعد 25 دقيقة من استهلاك ماء الحمص ، ثم ضعه على فترات أسبوع واحد.

ملحوظة: لا تفعل دون أن تسأل طبيبك!

كيف تحصل على الدجاج في المنزل؟ وصفات حمية لحم الدجاج

المواد:

1 كوب حمص
2 بصل نكتارين
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو (اختياري فلفل حار ، ملح)
برد ما يكفي من الماء لتمرير إصبعين

التحضير ل:

ضع الحمص المنقوع في المساء في قدر الضغط وأضف البصل المفروم والملح والفلفل الأحمر المسحوق والفلفل الحار والماء البارد حسب ذوقك وأغلق الغطاء. تطهى لمدة 30-45 دقيقة في المتوسط ، ثم تغلي لحركة واحدة. هذا هو!