ما هي فوائد الكيوي؟ كيفية صنع شاي الكيوي وإذا كنت تشرب شاي الكيوي ...

غني بالفيتامينات E و C ، الكيوي من بين الفواكه التي تقوي جهاز المناعة. بمحتواه الغني ، يلتقي بالعديد من المكملات الغذائية الإضافية للجسم. على الرغم من أنها فاكهة استوائية ، إلا أنها يمكن زراعتها بسهولة في بلدان خطوط العرض الشمالية والوسطى المناسبة للظروف المناخية. إذن ما هي فوائد الكيوي؟ إذا كنت تشرب شاي الكيوي...

وجود هيكل هجين كيويهو مواطن أصلي في وادي Yangste ، بشكل رئيسي في جنوب الصين. يتم تقشير القشرة الخارجية واستهلاكها. على الرغم من انتشاره في أوروبا عام 1850 ، إلا أن استهلاكه زاد في عام 1900. بفضل تجارة طريق الحرير ، تم صنع الكيوي ، المعروف في أراضي الأناضول لقرون ، في الثقافة العثمانية. حاليا ، يستمر هذا التقليد في المقاهي. الشاي مصنوع بالتجفيف إلى مسحوق. تعد شجرة الكيوي من بين أنواع الكرمة. تتطلب الكروم العظيمة والقوية الكثير من الماء. تتفتح الكروم في مايو ، لكن الثمار تصبح اتساق الحصاد في أكتوبر ونوفمبر. تنمو بسهولة هناك لأنها مناسبة لتربة البحر الأسود والمناخ في بلادنا. ومع ذلك ، نظرًا لأن درجة الحرارة متأخرة هنا ، فإن النضج يجد ديسمبر. أظهرت الدراسات أن الكيوي له فوائد لا تصدق على صحة الإنسان. يحتوي على قهوة غير عادية وحبوب خضراء وسوداء. ومع ذلك ، فقد أنواع كثيرة. هناك أنواع مثل مونتي ، ماتوا ، أليسون وتوموري.

ما هي فوائد كيفي؟

- اثنان من الكيوي أكثر من كافٍ لاحتياجات الجسم من فيتامين سي. بهذه الطريقة ، يزيد من مقاومة الجسم. يقلل من خطر الإصابة بأمراض البرد مثل الأنفلونزا والبرد خاصة في فصل الشتاء.

- نظرًا لأنه يتم استهلاكه بانتظام ، فإنه يوفر الجسم للتخلص من السموم بفضل مادة البكتين.

- يلتقي معدل السوائل في الجسم. بفضل هذه الميزة ، فإنه يوازن معدل تدفق الدم. يحسن وظيفة الكلى. يمنع زيادة ضغط الدم والتهاب الكلى.

- بفضل الألياف التي يحتوي عليها ، فإنه يمنع مشاكل الجهاز الهضمي. التمثيل الغذائي الصحةيدعم عملها. إنه طعام مثالي لأولئك الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي. كما أنه يزيد من طاقة الجسم. فهو يفقد الوزن ويمنع المشاكل الصحية مثل التعب المزمن.

- يقال في الأبحاث أن مرضى السكري يمكنهم تناول الكيوي بسهولة. ينظم معدل السكر في الدم. يكسر مقاومة الأنسولين.

- لأنه يحتوي أيضًا على فيتامين أ ، فإنه يفيد أيضًا صحة العين. خاصة عن طريق الإضافة ، يمنع حدوث المرض. يوازن نسبة السوائل في العين. يمنع أمراض العيون التي قد تحدث مع الشيخوخة.

- بفضل ميزته المضادة للالتهابات ، فإنه ينظف الجيوب الأنفية والمجاري الهوائية. إنه علاج طبيعي لحالات مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية.

- ليس له أي آثار للحساسية ويقلل أيضًا من تأثيرات الحساسية.

- يحمي البنية المرنة للبشرة. يساعد على زيادة مادة الكولاجين. يمنع الشيخوخة والتجاعيد.

كيفية صنع شاي الكيوي وشرب شاي الكيوي ...

إنه شاي مثالي لأولئك الذين يعانون من التعب المزمن والأرق. يهدئ الأعصاب ويوفر نومًا مريحًا. كما أنه يعزز التجدد الصحي للجسم أثناء الراحة أثناء الليل.

بالنسبة لشاي الكيوي ، يمكن صنعه بأخذ مسحوق الكيوي المحضر من أجهزة الإرسال. في نفس الوقت ، قم بغلي الكيوي متوسط ​​الحجم المقشر مع شريحة رقيقة من الليمون وملعقة صغيرة من المسحوق في كوب صغير من الماء. بعد الغليان لمدة 10 دقائق ، يمكنك التصفية والاستهلاك.