ما هو عسر الهضم بعد الوجبة وما هي الأعراض؟ علاجات طبيعية لعسر الهضم ...

عسر الهضم الناتج عن الإفراط في تناول الطعام ، على الرغم من اختلاطه بالانتفاخ ، هو مشاكل صحية مختلفة تمامًا. الانتفاخ هو تورم في المعدة بسبب الإفراط في تناول الطعام. عسر الهضم هو مشكلة عدم هضم الطعام. كلا الحالتين الصحيتين تعانيان كثيرًا. لقد قمنا بتجميعها لك الذين لديهم فضول حول عسر الهضم الذي يحدث في أيام خاصة وبعد الدعوات. إذن ما هو عسر الهضم وما هي أعراضه؟

الجهاز الهضمي مسؤول عن إزالة المواد الضارة بعد فصل العناصر الغذائية التي يتم تناولها في الجسم. الصحةالأعضاء في الجهاز الهضمي ضرورية للجسم. المنطقة الثالثة في الجهاز الهضمي ، المعدة ، هي الأكثر أهمية. لأن الوجبات تؤخذ هنا. لهذا السبب ، هناك أيضًا تحذير للناس أن يكونوا حذرين أثناء تناول الطعام. تؤثر عادات الأكل السريعة والبطيئة والمنخفضة والعالية سلبًا على وظائف المعدة. لذلك ، وفقًا لعملية التمثيل الغذائي ، يجب أن يفيد الهضم متوسط ​​الطعام والمغذيات اللاحقة. مشكلة الحلب الأكثر شيوعًا هي عسر الهضم. عسر الهضم ، يشار إليه بعسر الهضم في الأدبيات العلمية ، غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين الانتفاخ بين الجمهور. ومع ذلك ، فإن الانتفاخ وعسر الهضم مشاكل صحية مختلفة تمامًا. الانتفاخ هو تورم وألم البطن بعد الوجبات. عسر الهضم ، من ناحية أخرى ، هو حقيقة أن الوجبات لا تُطحن ، ولا يتم هضمها.

ما هي أعراض النزاهة؟

أسباب التأسيس ماذا؟

الأكل غير المنتظم والمفرط يسبب عسر الهضم في بعض الأمراض الخطرة وكذلك استهلاك الأطعمة التي يصعب طحنها. من بين هذه الأمراض الارتجاع والقرحة والفتق. في الوقت نفسه ، يعد ضغط الغاز ، وعدم التوازن في عصير المعدة ، والتهاب الأمعاء من بين الحالات التي تسبب عسر الهضم. يقول بعض الخبراء أنه يمهد الطريق لعسر الهضم في الأمراض العقلية. يزداد خطر هذه المشكلة الصحية بعد الكافيين والمر والكربوهيدرات.

العلاجات الطبيعية ، والتي تعد جيدة لاحتمال ...

- الطريقة الأكثر فعالية لإخلاء الهواء المتراكم في الهضم هي الكابونات. اخلط نصف ملعقة كبيرة من صودا الخبز في كوب من الماء لغاز البطن الذي يحدث بعد تناول الطعام ، وشرب كوبًا بعد تناول الطعام.

- لإزالة التورم والتشنجات الناتجة عن عسر الهضم ، انتظر حتى ينقع الحصان في الماء المغلي. ثم اشرب 5 قطرات من الليمون فيه واستهلكه.

- النعناع هو الطريقة الطبيعية الأكثر فاعلية لعسر الهضم بفضل مكوناته المنعشة والذائبة. قم بغلي 10 أوراق من النعناع لمدة 15 دقيقة واشربه بالضغط على نصف ملعقة صغيرة من الملح و 5 قطرات من الليمون.

- بفضل المذيب الذي يحتويه الحمص ، فإنه يكسر الأطعمة غير الإنزيمات في المعدة ويزيلها من الجسم عن طريق الغاز أو التغوط. قم بغلي 250 جرامًا من الحمص بإضافة 8 أكواب من الماء. ثم ، اشرب عصير الحمص الذي حصلت عليه بعد تناول الوجبة.

- شاي اليانسون من أكثر الطرق الطبيعية التي تسهل عسر الهضم ومرافقة التورم. يقلل من نسبة البكتيريا الضارة التي لا يتم امتصاصها وتسبب الغازات في الأمعاء والمعدة. اسلقي نبات اليانسون لمدة 10 دقائق ، ثم اعصري 5 قطرات من الليمون وأضيفي عود قرفة. بعد التخمير لمدة 15 دقيقة ، يمكنك استهلاك كوب في اليوم.

ما الذي يجب فعله لتجنب الاحتمال؟

- بدلًا من الإفراط في تناول الطعام دفعة واحدة ، تناول الطعام بتقسيم وجبات الطعام في اليوم.

- ترك العادات السيئة. تقليل الكافيين.

- بدلا من التغلب على المشاكل العقلية وحدها ، استشارة أخصائي.

- عدم التحدث حتى لا تتنفس المعدة أثناء الوجبات.

- لا تأكل في الليل.

- تجنب الأطعمة الحارة الدهنية المفرطة.