البروفيسور د. طريقة التخسيس مع ساق الكرز من إبراهيم Saraçoğlu! التخسيس حمية الكرز

هل تعلم أن ساق الكرز الذي أوصى به الخبراء يضعف لأنه يأخذ الماء في الجسم عند تناوله قبل الدورة الشهرية؟ لقد قمنا بتجميع فوائد واستهلاك ساق الكرز ، حيث يمكنك أن ترى بوضوح أنك فقدت الوزن عندما تستهلكه بانتظام لمدة 3 أسابيع. هل يضعف ساق الكرز الشاي ، وكيفية جعل السموم الكرز؟ كيف تصنع شاي ساق الكرز؟ طريقة التخسيس مع ساق الكرز من إبراهيم Saraçoğlu

في طفولتنا ، لا يوجد أحد لا يحب الكرز ، الذي نجمعه من فروعنا ونصنع الأقراط لآذاننا. الكرز ، وهو لذيذ للغاية ومفيد للغاية وهو واحد من أجمل ثمار الصيف ، هو جزء منفصل من الشفاء. نواة الفاكهة ، التي غالبًا ما نتجاهلها ، هي نعمة عظيمة لنا للاستفادة أكثر من فوائد هذه الفاكهة. التأكيد على أن سيقان الكرز يجب ألا تذهب إلى سلة المهملات. دكتور. قال إبراهيم Saraçoğlu أن الشاي المصنوع من هذه السيقان يفرز بشكل مباشر الوذمة التي تتراكم في الجسم و النساءيشير إلى أنه إذا كان في حالة سكر قبل 3-5 أيام من الدورة الشهرية ، فهو في وظيفة تعقيم. ساق الكرزنظرًا لأن أهم ميزة معروفة باسم الوهن وإزالة الوذمة ، فقد قام أولئك الذين جربوها واختبروها شخصيًا بتطورات إيجابية. أولئك الذين ينزعجون من الوزن الزائد

حميةيمكنك إنقاص الوزن بشكل فعال في وقت قصير في معجزة الكرز ، والتي يمكن أن تدعم INI مع شاي ساق الكرز. في هذه الأثناء ، بالطبع ، يجب الانتباه إلى التمرين المنتظم والتغذية الصحية ، ويجب ألا تنسى أنك بحاجة إلى التحلي بالصبر. ننصحك بالتقدم بموافقة اختصاصي التغذية الخاص بك ، واستخدام طريقة فقدان الوزن مع ساق الكرز من Saraçoğlu. أخباريمكنك مراجعة تفاصيل كتابنا ...

هل فقدان الوزن الكرز؟ كيف تصنع كيرو ديتوكس الذي يعطي الوزن؟

الكرز هو مصدر للشفاء من حيث الفيتامينات A ، E ، C ، K ، التي تحتوي على مخزن للفيتامينات والمعادن. يحتوي على متوسط ​​160 ملغ من البوتاسيوم من فاكهة الكرز ، وهو فعال في تجديد شباب الكبد. قيمة السعرات الحرارية لوعاء صغير من الكرز منخفضة تصل إلى 50 سعرة حرارية ، وعند استهلاكها من الألياف وخاصة قشرها ، فإنها تتميز بخاصية التشبع في الوجبات الخفيفة.

دكتور جامعى دكتور. باقتراح أحمد مارانك ، قمنا بتجميع لك لجعل السموم الكرز يمكنك تنقية جسمك في 3 أيام. هنا إزالة السموم من الكرز:

وجبة افطار: أولئك الذين يزنون أقل من 70 كيلوغرامًا هم 500 جرام ، وأولئك الذين يزنون أكثر من 70 كيلوجرامًا هم 1000 جرام من الكرز و 3 أكواب من شاي الأعشاب الخالي من السكر.

وقت الظهيرة: أولئك الذين يزنون أقل من 70 كيلوغرامًا هم 500 جرام ، وأولئك الذين يزنون أكثر من 70 كيلوجرامًا هم 1000 جرام من الكرز و 3 أكواب من شاي الأعشاب الخالي من السكر.

مساء: أولئك الذين يزنون أقل من 70 كيلوغرامًا هم 500 جرام ، والذين يزنون أكثر من 70 كيلوجرامًا هم 1000 جرام من الكرز و 3 أكواب من شاي الأعشاب الخالي من السكر.

انتباه: 3 أكواب على الأقل من استهلاك الشاي الأخضر والكرز الصغير المصفر في الوجبة ...

شراب الذرة والشابي الكرز يوصلا إلى الضرب:

كورن شراب شاي كاميلي:

المواد:

20-30 جرام من شرابة الذرة المجففة

15-20 سيقان الكرز

1 لتر ماء

تلفيق:

قم بغلي رقائق الذرة وساق الكرز في لتر واحد من الماء. بعد الغليان لمدة 10 دقائق ، قم بإزالة الخليط بوضعه في زجاجة زجاجية في الثلاجة. تناول أكثر من 3 أكواب يوميًا قبل نصف ساعة أو ساعتين من تناول الطعام.

إعطاء 1 وزن في 3 أيام الكرز حمية مثال القائمة!

صباح:

2 كوب ماء دافئ

1 كوب كرز

وجبة افطار:

100 غرام جبنه

1 شريحة من خبز النخالة

وجبة خفيفة:

نصف لتر ماء

1 كوب كرز

وقت الظهيرة:

سلطة الجبن

شريحة واحدة من خبز الجاودار

اللبن

وجبة خفيفة:

نصف لتر ماء

1 كوب كرز

بعد الظهر:

نصف لتر ماء

الجبن المحمص

مساء:

4 ملاعق زيت زيتون

1 وعاء زبادي

سلطة الهزيل

خذ استراحة قبل النوم:

نصف لتر ماء

2 كوب كرز

قائمة إيقاع حمية الكرز:

عند الاستيقاظ: 2 أكواب من الماء الدافئ ، حول كوب من الكرز
الفطور: شريحة رقيقة من خبز القمح الكامل ، 100 غرام. الجبن قليل الدهن
وجبة خفيفة: حول كوب من الكرز ، نصف لتر من الماء
الغداء: تحضر السلطة مع الخضار الموسمية مع الجبن الخالية من الدهون ، شريحة رقيقة من خبز الجاودار ، 1 كوب من اللبن
وجبة خفيفة: حول كوب من الكرز ، نصف لتر من الماء
بعد الظهر: جبن خالي الدسم ، نصف لتر من الماء
في المساء: كوب واحد من اللبن الزبادي الخالي من الدهون ، سلطة خالية من الدهون ، 4 ملاعق زيت زيتون
الوجبة الخفيفة الأخيرة: حوالي 2 كوب من الكرز ، نصف لتر من الماء

هل يبقي الكرز الوزن؟ كيفية استخدام مقبض الكرز للضعف

التأثيرات التي تؤثر على الوزن من التعامل مع الكرز:

- يساعد على إزالة الماء المتراكم في أجزاء معينة من الجسم ، أي الوذمة.

- يزيل الأوساخ من الكلى.

- يمنع تكوين السيلوليت ذو المظهر غير المرغوب فيه.

- يمنع عسر الهضم عن طريق مساعدة مشاكل الجهاز الهضمي.

- من المعروف أنه يساعد على التمثيل الغذائي للعمل بسرعة.

كيف تصنع شاي السابي الكرز؟ شاي كرز سابى وصفة للضعف

إنشاء شاي كرز سابى من سراوسول:

المواد:

نصف لتر ماء
30 جرام من سيقان الكرز المجففة أو الطازجة

تلفيق:

لتحضير شاي ساق الكرز ، قم بغلي نصف لتر من الماء أولاً. ثم أضيفي سيقان الكرز ودعيها تتشرب لمدة 10 دقائق. من المفيد تناول شاي ساق الكرز ، الذي ستشربه في 3 أكواب يوميًا ، على معدة فارغة.

كيف تستهلك شاي الكرز لمعالجة الوزن؟

يجب استخدام شاي ساق الكرز ، الذي يجب عليك تناوله عند الاستيقاظ في الصباح وقبل تناول الطعام ، بانتظام لمدة 3 أسابيع ، مما يسهل عليك فقدان الوزن. بعد 3 أسابيع ، ستلاحظ التغيير في جسمك.

ملحوظة:لا تحاول دون موافقة اختصاصي التغذية الخاص بك ...

أخبار ذات صلةهل تضعف عشبة الجوع؟ كيف ينبغي استخدام الشاي الجوع؟

أخبار ذات صلةتناسب البطن في 3 حركات! حركات البطن الأكثر فعالية التي يمكنك القيام بها في الماء

أخبار ذات صلةهل hulahop رقيقة الخصر؟ طريقة التخسيس بتمارين هولاهوب (بتدوير الدائرة)

أخبار ذات صلةما هو الرموش الحريرية ورفع الرموش هل يجوز؟ هل لرفع الرموش ماء؟ الرموش وهمية..