كيف تصنع أسهل جبنة لبنة؟ مكونات جبنة لبنة في تناسق تام

Miscellanea / by admin / July 17, 2020

هل ترغب في صنع جبن اللبنة في المنزل بيديك ، وهو ما يناسب تمامًا الخبز المقرمش الذي لا غنى عنه لوجبات الإفطار؟ اللبنة ، التي سيحبها الأطفال ، يمكن أن تكون بديلاً لممارسة الجبن. يمكنك العثور على أسهل وصفة لبنة في مقالتنا.

الجبن ، البروتين ، وهو أكثر ما يتحدث عنه ويستهلكه الجميع ، هو أيضًا مصدر للكالسيوم. الجبن اللبني ، وهو مهم لتنمية العضلات والعظام ، هو جبن سائل مثل الاتساق الناعم ، كريم قليل الملح. هذا الجبن الذي تم الحصول عليه من مصل اللبن لديه اتساق أكثر كثافة من مصل اللبن. كما أن معدل الملح في جبنة اللبنة ، والذي يتم تحضيره أيضًا عن طريق تصفية الزبادي ، منخفض جدًا أيضًا. بما أن كمية السعرات الحرارية منخفضة ، فإن ملعقة كبيرة من اللبنة ، وهي مفضلة لتغذية النظام الغذائي ، هي 30 سعرة حرارية. الجبن اللبني ، الذي يؤكد الخبراء أنه يجب إضافته إلى النظام الغذائي ، يمكّن الخلايا السرطانية من الابتعاد عن الجسم. لهذا السبب ، يأخذ مكانه بين الأطعمة التي تزيد من مقاومة الجسم. الجبن اللبني ، الذي يستهلك أيضًا لحماية صحة الأسنان ، يمنع تسوس الأسنان. الجبن اللبني مع فيتامين ب يعطي نتائج ناجحة في مكافحة فقر الدم. حسنا كيف تصنع جبنة لبنة في المنزل?