التغذية حسب فصيلة الدم! ما هي حمية فصيلة الدم؟ هل نظام رجيم فصيلة الدم يعمل؟
فصيلة الدم تغذية فصيلة الدم / / August 13, 2020
مع النظام الغذائي الصحيح الذي يمكنك اختياره وفقًا لفصيلة دمك ، يمكنك إنقاص الوزن بسهولة شديدة بطرق صحية. يمكنك الاستفادة من فوائد النظام الغذائي لفصيلة الدم مع الأطعمة التي تتناولها مع الشعور باللياقة والصحة. كيف يجب أن يكون النظام الغذائي في النظام الغذائي الشعبي لفصيلة الدم؟ كيف يجب أن نتغذى على حسب فصيلة الدم؟ ما هي حمية فصيلة الدم؟ قائمة النظام الغذائي لفصائل الدم وفقدان الوزن...
خاصة في العشرين عامًا الماضية ، أحد أشهر أنواع الحميات حمية فصيلة الدمهو الأكثر خصوصية لجسد المرء. أكل صحي نوع واحد. يوفر النظام الغذائي المصنوع وفقًا لقيم فصيلة الدم للشخص إنقاص وزن صحي من خلال الحفاظ على الوزن المثالي. من المعروف أن الأشخاص الذين يستمرون في تناول الطعام وفقًا لفصيلة دمهم يشعرون بتحسن وصحة أفضل من أي وقت مضى منذ أن بدأوا نظامًا غذائيًا لفصيلة الدم. في عام 1996 ، قام د. بيتر دادامو في هذا النظام الغذائي ، الذي شاعه طبيب العلاج الطبيعي المسمى ، يتم تحديد الأطعمة التي ستعمل بشكل أفضل مع الكيمياء الداخلية للجسم. بالطبع ، حمية فصيلة الدم ، والتي ستساعدك على إنقاص الوزن إذا اهتممت بالأطعمة المحظورة ، لا يتم وضعها وفقًا لقائمة واحدة. إذن ما هو نوع النظام الغذائي الذي يجب اتباعه حسب فصيلة دم الشخص؟ هنا القائمة ...
ما هو نظام مجموعة الدم؟ كيف تتغذى حسب مجموعة الدم؟
مجموعة الدم ايجابيات الصحة الإنجابية ...
- وفقًا للبيانات التي تم الحصول عليها من الدراسات ، فإن استهلاك اللحوم ومنتجات الألبان يتسبب في زيادة الوزن لدى أصحاب فصيلة الدم A.
نظام غذائي إيجابي لفصيلة الدم
منتجات اللحوم:الكارب والماكريل وباس البحر إلخ ...
منتجات الحليب: الكفير والزبادي.
أنواع الزيت: زيت الزيتون وزيت اللوز
خضروات: يمكن استهلاك الخرشوف والكراث والبقلة والسبانخ والملفوف والبروكلي والبصل والثوم والبقدونس والجزر والخس واللوبيا.
مجموعة الدم B RH الايجابيات ...
يمكن للأشخاص ذوي فصيلة الدم B تناول الحليب ومنتجات الألبان.
النظام الغذائي الإيجابي لفصيلة الدم B RH
منتجات الحليب:لبن ، لبن ، جبن ، شيدر قديم
زيوت:دهون الذيل
خضروات: يمكن تناول الباذنجان والملفوف والقرنبيط والبطاطس والجزر والبقدونس.
مجموعة الدم AB RH الايجابيات ...
نظام AB RH الإيجابي لفصيلة الدم
مجموعة الكربوهيدرات: الأرز والشوفان ومنتجات الشعير
خضروات:خيار ، ملفوف ، باذنجان ، فرفحين ، قرنبيط ، بروكلي ، بصل ، ثوم ، كرفس
نبضات: فقط العدس الأخضر
الفاكهة: تين ، كرز ، عنب ، جريب فروت ، بطيخ ، أناناس
البهارات:يمكن استهلاك الكركم والزنجبيل والكمون والهيل وبذور الكتان والحلبة.
مجموعة الدم 0 العناصر الإيجابية RH ...
منتجات الحليب: لبن محلي الصنع ، كفير ، جبن تولوم (3 مرات في الأسبوع على الأكثر)
خضروات: أرضي شوكي ، بروكلي ، خس ، سبانخ ، جرجير ، بقدونس ، ثوم ، بصل ، كوسة ، قرع ...
أخبار ذات صلةفي أي يوم عاشوراء 2020 هل هو صائم؟ صلاة وصلاة يوم عاشوراء من شهر محرم
أخبار ذات صلةطرق إذابة دهون البطن في 7 أيام
أخبار ذات صلةما هو نباتي؟ كيف يتم اتباع نظام غذائي نباتي؟
أخبار ذات صلةما هي طريقة السلق؟ كيفية سلق الخضروات