قالت داملا إرسوبشي ، التي فقدت 41 كيلوغرامًا في 6.5 شهرًا ، إنهم عاشوا!

تحدثت داملا إرسوبشي ، الممثلة التي لعبت دور شخصية 'Tuğçe' في مسلسل Magic Mother ، عن المشاكل التي عانت منها عندما كانت تحاول إضعافها.

تحدثت Damla Ersubaşı ، Tuğçe of My Magic Mother ، التي فقدت 41 كيلوغرامًا في فترة 6.5 شهرًا ، عن الصعوبات التي واجهتها في عملية فقدان الوزن. سوباشي ، الذي اعترف بأنه تلقى دعمًا نفسيًا ،

'' جربت النظام الغذائي ، رياضةلقد جربتك ولكني لم أستطع إنقاص الوزن بأي شكل من الأشكال ، لم يكن جسدي يحرق الدهون. كان وزني 90 كيلوغراماً وكان لدي 45٪ دهون. كان الملاذ الأخير هو إجراء عملية جراحية. أثرت زيادة الوزن على تحركاتي ، وجعلت حياتي صعبة ، وذهبت إلى الطبيب ، واتبع نظام غذائي ، ومارس الرياضة ، لكنني لم أستطع إنقاص وزني. قررت أن أجري الجراحة كملاذ أخير. لقد فقدت 41 كجم في 6.5 شهر بعد الجراحة. خلال هذه العملية ، تلقيت دعمًا نفسيًا قبل وبعد. تحضير نفسك مهم جدا في هذه العملية ، لقد واجهت الكثير من الصعوبات بعد العملية ، سنة وسنتين... لا يوجد شيء مثل "لقد فقدت وزني ، يمكنني أن آكل ما أريد". وإلا ، فسأعود إلى البداية ، فأنا أهتم بما أتناوله. يجب أن أحافظ على وزني. لقد أخذت الخبز من حياتي ، لدي نظام غذائي يعتمد على البروتين. لم أعد أفضل المعجنات والمعكرونة بعد الآن ، بالطبع ، هناك أوقات أشعر فيها بالرغبة في ذلك ، لكنني ما زلت أهتم.

أخبار ذات صلةUraz Kaygılaroğlu يغادر مسلسل ابنة Sefirin!

أخبار ذات صلةصدر مشهد وداع سابينا توزيا في The Bandit Does Not Rule the World!

أخبار ذات صلةالصحوة: الانفصال المفاجئ في سلجوق العظيم! هل ودّع حسن صباح أي غوركان أويغون؟

أخبار ذات صلةأحمد كورال سيعيد المحاكمة في محاكمته مع سيلا جينش أوغلو

أخبار ذات صلةالإجراءات المتخذة في صناعة الطيران في مواجهة الوباء!