ما هي فوائد شاي قشر التفاح؟ كيف تصنع شاي قشر التفاح؟

تعتبر قشور التفاح واحدة من أكثر الفواكه المفضلة تقريبًا ، وقد استخدمت في صنع الشاي في الطب البديل لعدة قرون. شاي قشر التفاح ، وهو مثبط طبيعي للسعال وطارد للبلغم ، والذي غالبًا ما يكون مفضلاً في أمراض الجهاز التنفسي العلوي ، هو أيضًا من بين تفضيلات أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن. ما هي فوائد شاي قشر التفاح؟ كيف تصنع شاي قشر التفاح؟

وبالتالي فإن التفاح ، الذي يحتوي على مستويات عالية من الكيرسيتين في محتواه ، يعد من الأطعمة المضادة للأكسدة التفاح ذو القشرة الرقيقة هو فاكهة غنية باللحم. إنه سائل وغني بالألياف. هذا يدعم فوائد صحة الإنسان بعدة طرق. هناك أنواع مختلفة مثل الأخضر والأصفر والأحمر. كما أنه يحتوي على فيتامينات أ ، د ، هـ ، ج. أظهرت الدراسات أن التفاح له تأثير قوي على صحة القلب. يقلل من الكوليسترول السيئ ويمنع التهاب الأوعية الدموية. يوازن تدفق الدم. في الوقت نفسه ، فإن الحمض الذي يحتويه مفيد جدًا. ينظف الفم والمريء والمعدة والأمعاء. قشور التفاح لها نفس الفوائد. إنه أحد أنواع الشاي الموصى بها من قبل الخبراء لزيادة أمراض الجهاز التنفسي العلوي وإزالة السموم أثناء التغيرات الموسمية.

• شاي التفاح يزيل السموم من الجسم.
• شاي التفاح مثالي لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن. يحرق الدهون في الجسم بسرعة.
• ينظف الطفيليات في الأمعاء.
• يوازن السكر في الدم.
• يزيد من عدد الأجسام المضادة في جهاز المناعة.

أخبار ذات صلةما هي فوائد التفاح الاخضر؟ إذا كنت تشرب عصير التفاح الأخضر والخيار بانتظام ...

شاي قشر التفاحما هي ضياع ذلك؟

- شاي قشر التفاح يفيد أكثر مشاكل عسر الهضم والإمساك شيوعاً.

- يمنع تراكم الطفيليات المعوية التي تزداد بسبب هدر الطعام. يوفر التحكم في الوزن.

- يزيد من عدد الخلايا المكونة للدم.

- شاي قشر التفاح يقطع السعال الذي يزداد مع أمراض الجهاز التنفسي العلوي. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح للالتهاب المتراكم في الحلق بالتخلص من البلغم.

- يدعم الدورة الدموية عن طريق زيادة معدل السوائل في الجسم مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

- يوفر السكر الطبيعي لمقاومة الأنسولين في الدم.

- إنه حارق قوي للدهون. يهدف إلى الوصول إلى الوزن المثالي من خلال ممارسة الرياضة والتغذية الصحية.

- عند تناوله بانتظام ، يمنع الالتهاب الناتج عن فضلات الطعام في الفم.

- يساعد الكبد على إزالة السموم من الجسم. بهذه الطريقة ، يمنع تراكم الزيوت المتسخة على الجلد. يدعم المظهر الأكثر إشراقًا وصحة للبشرة.

أخبار ذات صلةصديق الهضم: ما هي فوائد الفواكه المجففة؟ إذا قمت بخلط التفاح المجفف مع اللبن ...

كيف تصنع شاي التفاح شل؟

أضف كوبين من الماء فوق قشور التفاح المجفف وأضف ملعقة صغيرة من القرنفل وعود القرفة. بعد الغليان لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة ، صفيها في كوب واعصري 4-5 قطرات من الليمون فيه واستهلكيه. يكفي أن تستهلك كوبًا يوميًا.