ماذا يفعل مرضى المعدة في رمضان؟ ماذا يجب أن يستهلك مرضى المعدة في رمضان؟

كونه شهرًا خصبًا لجميع الشهور ، فإن رمضان يوفر الشفاء الروحي والجسدي للجسد. على الرغم من الصيام لساعات ، والصيام ، والذي يدعم فعليًا تجديد الجسم في هذه العملية ، يجب أن يكون الأشخاص المصابون ببعض الأمراض أكثر حذراً. واحد منهم هو من يعانون من مرض في المعدة. ماذا يفعل مرضى المعدة في رمضان؟ ماذا يجب أن يستهلك مرضى المعدة في رمضان؟

يجب على المصابين بأمراض المعدة الانتباه في شهر رمضان. زيادة نسبة الحموضة في المعدة التي تشعر بالجوع لفترة طويلة تسبب بعض المشاكل الصحية. من المهم تناول الطعام بشكل صحيح لمنع هذه المواقف التي تؤدي إلى الألم والقيء والغثيان. يؤكد الخبراء أن أمراض المعدة لا تمنع الصيام ، لكنها في الحقيقة مفيدة للهضم. ومع ذلك ، فإنه يذكر مرة أخرى أهمية اتباع نظام غذائي صحي متوازن أثناء الإفطار والسحور. أكثر الأسئلة المثيرة للفضول لمن يعانون من ارتجاع المريء والقرحة والحموضة المعوية خلال شهر رمضان هي أ. دكتور. أجاب فيدات جورال:

أخبار ذات صلةما هي الأطعمة المفيدة لآلام المعدة؟ خلطة طبيعية تحمي جدار المعدة ...

• أمراض المعدة الشديدة لا تمنع الصيام.
  
• بما أن المعدة جائعة لفترة طويلة ، يزداد معدل الحموضة. لهذا ، من المفيد تناول الجوز واللوز والبيض في السحور.
  
• يجب تناول خبز الحبوب الكاملة في الإفطار. كما أن تناول عصير التفاح بين الإفطار والسحور يمنع حرقة المعدة.
  
• شاي الليمون والقهوة التركية غير المحلاة مفيدان أيضًا لأمراض المعدة.
  
• يفيد استهلاك الماء المعدة والأمعاء أكثر في صحة الجسم.
  
• ينصح بكمية كبيرة من العسل والزبادي للمعدة التي لا تتناول الطعام والسوائل طوال اليوم لتخزين المعادن والفيتامينات التي تحتاجها في المساء

أخبار ذات صلةما هو التهاب المعدة؟ ما هي أعراض التهاب المعدة وهل هناك علاج؟ ما هو جيد لالتهاب المعدة؟

ماذا يجب أن يفعل مرضى المعدة في رمضان؟

•  من المفيد أن نبدأ الصيام بشوربة عند الإفطار ، وأن تريح المريء والمعدة أولاً. ثم تحتاج إلى شرب الماء وممارسة بعض التمارين. بعد 10 دقائق في المتوسط ​​، يجب أن تتحول إلى الوجبة الرئيسية ، لكن يجب أن تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون.

أخبار ذات صلةيسبب الحموضة المعوية؟ ما هو جيد للحموضة المعوية؟

• طاولة الإفطار الخفيفة أمر لا بد منه. بعد الوجبة ، يمكن تناول الصودا أو القهوة التركية أو شاي الليمون.
  
• من الضروري تناول الطعام ببطء لتجنب ضيق الغازات أو تقلص المعدة.
  
• لا ينبغي تفضيل الأطباق الحارة.
  
• من المفيد تناول التفاح والكمثرى والكيوي والموز بدلاً من الحلويات الثقيلة.