ظلت أمي السحرية Tuğçe ، Damla Ersubaşı ، مثل الكروشيه! 41 كيلوغراماً في 6.5 أشهر ...

Damla Ersubaşı الممثلة التي لعبت دور شخصية Tuğçe في مسلسل My Magic Mother ، لتوضيح تعليقاته ، السبب الرئيسي في ظهوره على هذا النحو هو أنه يفقد وزنه. أخبر. ها هي النسخة النهائية...

اللاعب الذي يأتي على جدول الأعمال بضعفه السريع Damla Ersubaşı، أوضح الآن تعليقاته الجمالية التي أدلى بها له. مؤكدا أنها ليست جمالية بأي شكل من الأشكال ، Ersubaşı ، "لم أجري أي جراحة تجميلية حقًا. سأقول ما إذا كنت قد فعلت ذلك. يقولون "أنفك وشفتيك جماليتان" لكنهما ليسوا كذلك. لقد تغير الناس على مر السنين ، واستقرت ملامح وجههم. إن فقدان وزنك عامل كبير ". وجدت في الوصف.

تنحيف 41 كيلو في فترة تصل إلى 6.5 شهر أمي السحريةتحدثت Damla Ersubaşı ، Tuğçe التركية ، عن الصعوبات التي واجهتها في عملية فقدان الوزن. سوباشي ، الذي اعترف بأنه تلقى دعمًا نفسيًا ،

'' جربت النظام الغذائي ، رياضةلقد جربتك ولكني لم أستطع إنقاص الوزن بأي شكل من الأشكال ، لم يكن جسدي يحرق الدهون. كان وزني 90 كيلوغراماً وكان لدي 45٪ دهون. كان الملاذ الأخير هو إجراء عملية جراحية. أثرت زيادة الوزن على تحركاتي ، وجعلت حياتي صعبة ، وذهبت إلى الطبيب ، واتبعت نظامًا غذائيًا ، ومارس الرياضة ، لكنني لم أستطع إنقاص الوزن. قررت أن أجري الجراحة كملاذ أخير. لقد فقدت 41 كجم في 6.5 شهر بعد الجراحة. خلال هذه العملية ، تلقيت دعمًا نفسيًا قبل وبعد. تحضير نفسك مهم جدا في هذه العملية ، لقد واجهت الكثير من الصعوبات بعد الجراحة ، سنة وسنتين...

لا يوجد شيء مثل "لقد فقدت وزني ، يمكنني أن آكل ما أريد". وإلا ، فسأعود إلى البداية ، فأنا أهتم بما أتناوله. يجب أن أحافظ على وزني. لقد أخذت الخبز من حياتي ، لدي نظام غذائي يعتمد على البروتين. لم أعد أفضل المعجنات والمعكرونة بعد الآن ، بالطبع هناك أوقات أريد فيها ذلك ، لكني ما زلت أنتبه. وجدت في الوصف.

أخبار ذات صلةدويغو أوزسلان تعلن عن ألمها على مواقع التواصل الاجتماعي! والده توفى... من هو دويغو اوزسلان؟

أخبار ذات صلةعطلة Eser-Berfu Yenenler بـ 250 ألف ليرة تركية! من هم بيرفو ينينلر؟

أخبار ذات صلةالرعاة أثاث Masumlar شقة! زخرفة شقة Masumlar

أخبار ذات صلةرد دوا ليبا على المنظمات غير الحكومية الإسرائيلية التي تستهدفها: نحن ندفع ثمن حقوق الإنسان

أخبار ذات صلةرفض Sinem Kobal و Kenan İmirzalıoğlu مليون ليرة تركية!