يحتوي على فيتامين سي أكثر من الليمون! ما هي فوائد البرغموت؟

البرغموت ، المعروف باسم الرائحة ، هو طعام بحد ذاته. البرغموت ، الذي استخدم في الطب البديل لعدة قرون ، له طعم حامض. البرغموت الممزوج بالليمون الأخضر له فوائد لا تصدق على صحة الإنسان. ينهي على الفور التهاب الحلق والجفاف. يحتوي على فيتامين سي أكثر من الليمون الأصفر. ما هي فوائد البرغموت؟ ماذا يفعل شاي البرغموت؟

ينتمي البرغموت ، الذي يشار إليه في الأدبيات العلمية باسم Citrus Bergamia ، إلى عائلة عرق اللؤلؤ. ينمو البرغموت على الأشجار الصغيرة ، وهو يشبه مظهر الليمون. ومع ذلك ، فإن الغلاف الخارجي به مسافة بادئة تمامًا. البرغموت ، الذي يزهر في البداية كزهرة بيضاء ، ينمو بمرور الوقت. الجزء الخارجي أصفر وأحيانًا أخضر. اللحم فيه ضعف حامض الليمون. بالمقارنة مع الليمون ، فإن له رائحة أكثر حدة وقوة. يزرع في المناطق الساحلية لشرق البحر الأبيض المتوسط ​​في بلادنا. يتم استخدام السائل والزيت المستخلصين عن طريق عصر القشرة كنكهة. بفضل رائحته القوية ، يخلط مع الشاي الأسود. بالإضافة إلى ذلك ، يتم الحصول على المربى من البرغموت.

أصل الاسم باي أرمود. ومع ذلك ، تم تغيير البرغموتا الإيطالية إلى البرغموت الفرنسي. ومع ذلك ، فإن موطن البرغموت هو ساحل شرق الهند. لقد تم استخدامه بشكل متكرر في ثقافة الشاي لدينا في السنوات الأخيرة. بالإضافة إلى ذلك ، كانت العشبة مفضلة في المطبخ والعناية الشخصية لسلاطين القصر خلال الفترة العثمانية من خلال الحرير. كما تم تفضيله في صناعة مستحضرات التجميل والأدوية. أظهرت الدراسات أن شاي البرغموت مفيد للأرق المزمن عند تناوله بانتظام.

أخبار ذات صلةما هي فوائد قشر الليمون؟ إذا أكلت الليمون بقشرته ...

البرغموت يشبه الليمون

ماذا يفعل شاي البرغموتون؟

يحتوي البرغموت على فيتامين سي أكثر من الليمون العادي ، وبالتالي يعمل كمضاد قوي للأكسدة. كوب من شاي البرغموت خلال النهار يوازن الكوليسترول السيئ في الدم. يقلل من الظروف التي تمهد الطريق لأمراض القلب والأوعية الدموية. يقوي الجهاز العصبي ويقلل من آثار الحالات العقلية. يمنع الأمراض الاكتئابية التي زادت بشكل خاص في السنوات الأخيرة. عن طريق زيادة مخزون الطاقة في الجسم ، يمنع التعب واضطرابات النوم طوال اليوم. يقلل من معدل النيكوتين الذي يزداد في الجسم بسبب التدخين أو الظروف البيئية. يعطي الكبد فرصة لتجديد نفسه.

البرغموت أقوى في فيتامين سي من الليمون.

فوائد البرغموت ماذا يوجد هناك؟

• البرغموت له تأثير مريح بفضل المكونات التي يحتوي عليها. يظهر فائدة أسرع عند استخدامه أثناء التدليك ، خاصة في احتباس العضلات والعظام.
  
• يعتبر المربى الذي يتم الحصول عليه من قشوره مفيدًا لمشاكل الجهاز الهضمي عند تناوله في وجبة الإفطار. ينظم عملية التمثيل الغذائي ، وخاصة عن طريق تسريع وظائف المعدة والأمعاء. نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف ، فإنه يدعم الشبع لفترة طويلة. يساعد هذا أيضًا في إنقاص الوزن. يوفر الطاقة طوال اليوم ويمنع تكون الإجهاد والتعب.
  
• نظرًا لأنه ينتمي إلى عائلة الرمان ، فإن البرغموت يقوي جهاز المناعة مثل الآخرين. عن طريق الحد من تأثير دخول الفيروسات والبكتيريا إلى الجسم ، يساعد على إفرازه عن طريق البول.
  
• فهو لا يزيل المناعة فحسب ، بل يزيل التهابات الحلق أيضًا. يخفف السعال الجاف. في الوقت نفسه ، عندما يتم تناول شاي البرغموت ، فإنه يمنع تكوين العدوى في الفم. نظرًا لأنه ينشط الغدد اللعابية ، فإنه يمنع الاصفرار بين الأسنان الذي يمكن أن يحدث بسبب فضلات الطعام.
  
• غني بمضادات الأكسدة. ينظف الجذور الحرة في الجسم. يمنع تكون الحصى والرمل في الكلى. إنه يدعم سهولة صب الحجر الذي تم.
  
• إنه غذاء مثالي لمواقف مثل الشعور بالنعاس طوال الوقت. نظرًا لاحتوائه على القليل جدًا من الكافيين ، فإنه يمنع النوم. يجعل الخلايا العصبية تعمل بقوة أكبر. كما أنه ينظم نسبة السوائل في الجسم.
  
• يقلل من آثار أمراض الجهاز التنفسي العلوي. يقلل من الحمى المفاجئة. يوازن درجة حرارة الجسم. يجعل الأعضاء تعمل بشكل أكثر صحة.