ما هي فوائد شاي الفلفل الأسود؟ كيف تستهلك شاي الفلفل الأسود الذي يخفف من نزلات البرد؟

الثنائي الذي لا غنى عنه في المنزل ، الملح والفلفل ، لا يضيف فقط نكهة للأطباق ، بل يجذب الانتباه أيضًا بفوائدها. خاصة الفلفل الأسود يحارب الفيروسات في أجسامنا ويمنع الالتهابات. يوصي الخبراء بتناول الفلفل الأسود ليس فقط كمسحوق ، ولكن أيضًا كشاي. إذن ، كيف تستهلك شاي الفلفل الأسود الذي يخفف من نزلات البرد؟

الفلفل الأسود هو منتج ينمو على الأشجار وهو بذرة النبات. عندما ننظر إلى تاريخ هذا النبات ، نرى أنه نشأ في الهند. وهي أكثر أنواع التوابل استخدامًا في العالم والغرض العام من استخدامها هو إضفاء النكهة والرائحة على الأطباق. ومع ذلك ، عندما ننظر إلى الصحة ، نرى أن الفلفل الأسود له فوائد عديدة. مع انخفاض درجة حرارة الهواء ، يضعف نظام الدفاع في الجسم وتزداد الأمراض. خاصة الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة المزمنة مثل الربو هم أكثر حساسية لتغير درجات الحرارة أثناء التغيرات الموسمية. التوابل مثل الفلفل الأسود والقرفة والزنجبيل والقرنفل تحمي من الأمراض في الطقس البارد وتحافظ على دفء أجسامنا. الأخصائي د. قال فيفزي أوزغونول إن شاي الفلفل الأسود يقلل من مضادات الأكسدة والجذور الحرة ، ويوفر الراحة في أعراض البرد والسعال وضيق التنفس والحمى.

أخبار ذات صلةما هي فوائد الفلفل الأسود وبذور الفلفل الأسود؟ مزيج الفلفل الأسود والليمون

دكتور. Fevzi Özgönül ، "بالإضافة إلى ذلك ، فإن شاي الفلفل الأسود يخفف الألم أثناء الحيض ، وهو مساعد جيد لتحسين مشاكل الجهاز الهضمي مثل الهضم والشهية والغازات والإسهال. يزيد من إفراز حمض الصفراء من الكبد وإنتاج اللعاب. يسهل الفلفل عملية الهضم عن طريق زيادة إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة. قالت.

فوائد شاي الفلفل الأسود ؛

• يقلل شاي الفلفل الأسود من مضادات الأكسدة والجذور الحرة.
• كما أنه يخفف من أعراض البرد والسعال وضيق التنفس والحمى.
• شاي الفلفل الأسود يخفف الألم أثناء الحيض.
• إنه مساعد جيد لتحسين مشاكل الجهاز الهضمي مثل الهضم والشهية والغازات والإسهال.
• يزيد من إفراز حمض الصفراء من إنتاج الكبد واللعاب. يسهل الفلفل عملية الهضم عن طريق زيادة إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة.

• تشكل الزيوت الأساسية 3٪ من الزنجبيل في هذه الوصفة ، وتستمد مذاقها من مواد تسمى فينيل بروبانويد. بصرف النظر عن ذلك ، فهو يحتوي على معادن B3 و B6 الغنية والحديد والكالسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. بصرف النظر عن هذه ، يحتوي الزنجبيل أيضًا على أحماض أمينية مثل lesin و threonine و tryptophan و valine و phenylalanine.
• حقيقة أن القرنفل يحتوي على ميزة فعالة للغاية كمضاد للأكسدة تعمل على حماية صحتنا في منطقة واسعة من السرطان إلى أمراض الجهاز التنفسي ومن الشعر إلى الأظافر. إذا كان لدينا ألم في الأسنان ، فإن القرنفل يساعدنا أيضًا في هذا الصدد.
• من ناحية أخرى ، تحتوي القرفة على بنية تدعم الإنزيمات الهضمية التي تعمل على إبطاء امتصاص الجلوكوز. لذلك يمكن للقرفة أن تزيد من فعالية الأنسولين 20 مرة. يقلل من الرغبة الشديدة في تناول السكر عند استخدامه.

أخبار ذات صلةهل الفلفل الأسود يجعلك تفقد الوزن؟ أنجع علاج بالفلفل الأسود الذي يحرق الدهون

كيفية صنع شاي الفلفل الأسود?

المواد

• 6 حبات فلفل أسود
• 2 فصوص
• 1 فص ثوم
• 1 عود قرفة
• 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور أو 1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
• 1/2 ملعقة صغيرة عسل إذا أردت
• 2-3 قطرات من عصير الليمون

يمكنك وضع كل شيء في إبريق الشاي وتحضيره بالماء المغلي لمدة 20 دقيقة وشربه.