Damla Ersubaşı ، Tuğçe of My Magical Mom ، تغفر مصطفى Can Keser! "عاد الطائر الصغير"

تصالحت الممثلة داملا إرسوبشي ، التي لعبت دور شخصية 'Tuğçe' في المسلسل التلفزيوني Sihirli Mom ، مع زوجها السابق مصطفى كان كسير. مشاركة جديدة من الزوجين اللذان قاما بتدوين ملاحظات رومانسية على الإطار الذي أخذوه معًا ...

اللاعب الذي دخل جدول الأعمال بضعفه السريع Damla Ersubaşıسامح زوجته السابقة ، مصطفى كان كيسير ، التي تورط اسمها في مزاعم الخيانة. أعلن الزوجان أنهما قد أذابا الجليد بينهما من خلال حساباتهما على وسائل التواصل الاجتماعي. Ersubaşı إلى الساحة "قلبي" أثناء تحطيم درجته ، شاركه أيضًا مصطفى كان كسير. "عاد الطائر الصغير" أدلى ببيان.

أعلن سر التغيير!

وأكدت أرسوباشي أنها ليست جمالية بأي شكل من الأشكال ، "لم أجري جراحة تجميلية من قبل. سأخبرك إذا فعلت ذلك. يقولون "أنفك وشفتيك جماليتان" لكنهم ليسوا كذلك. يتغير الناس على مر السنين ، وتستقر ملامح وجههم. فقدان الوزن عامل كبير ". أدلى ببيان.

خسارة 41 كيلو جرام في 6.5 شهور أمي السحريةتحدثت Damla Ersubaşı من Tuğçe عن الصعوبات التي واجهتها أثناء عملية فقدان الوزن. اعترف سوباشي بأنه تلقى دعمًا نفسيًا.

"جربت النظام الغذائي ، رياضةلقد جربت هذا لكنني لم أستطع إنقاص الوزن بأي شكل من الأشكال ، لم يكن جسدي يحرق الدهون. كان وزني 90 كيلوغراماً وكان لدي 45٪ دهون. كان الملاذ الأخير لي هو الجراحة. أثرت زيادة الوزن على تحركاتي ، وجعلت حياتي صعبة ، ذهبت إلى الطبيب ، واتبع نظامًا غذائيًا ، ومارس الرياضة ، لكنني لم أستطع إنقاص وزني. قررت أن أجري الجراحة كملاذ أخير. لقد فقدت 41 كيلوغرامًا في 6.5 شهرًا بعد الجراحة. تلقيت دعمًا نفسيًا قبل وبعد هذه العملية. من المهم جدًا أن تعد نفسك في هذه العملية ، لقد مررت بأوقات عصيبة بعد الجراحة ، سنة وسنتين ...

لا يوجد شيء مثل "لقد فقدت وزني ، يمكنني أن آكل ما أريد". وإلا ، فسأعود إلى البداية ، أشاهد ما آكله. لا بد لي من الحفاظ على وزني. لقد أخذت الخبز من حياتي ، وأنا أتبع نظامًا غذائيًا يعتمد على المزيد من البروتين. لم أعد أفضل المعجنات أو المعكرونة بعد الآن ، بالطبع ، هناك أوقات أريد فيها ذلك ، لكني ما زلت منتبهًا. أدلى ببيان.