الأطباء يحذرون: إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء ، فلا تؤخر علاجك!

الارتجاع ، وهو أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا في المجتمع ، يزيد من شدته ويؤثر سلبًا على نوعية الحياة. يعتبر العلاج المبكر والمستمر من النقاط المهمة جدًا في هذه المشكلة.

أكثر أمراض المعدة شيوعًا ارتداد يتجلى في أعراض مثل حرق في الصدر أو تورم في البطن. عندما يتعطل علاج هذه العملية ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة خطيرة. قال اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي سينيم كوجوكباش إن الحمض الناتج عن شكاوى ارتجاع طويلة الأمد يؤثر سلبًا على الصفراء.

ينام بعد العشاء

وشدد كوجوكباش على زيادة مثل هذه المشاكل خاصة بعد الوجبات ، وقال إنك غالبًا ما تظهر عليك أعراض مثل الفواق وصعوبة البلع وبحة في الصوت في الصباح. كما أعطى بعض التحذيرات لمنع ارتجاع المريء:

احصل على قسط من النوم بعد العشاء.

تناول القليل من الطعام.

تجنب البهارات والأطعمة المصنعة أثناء النهار.

تجنب الكافيين والنيكوتين.