يمكن لانقطاع الطمث أن يسبب أمراض القلب!

يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث ، الذي من المحتمل أن يظهر عند النساء بعد منتصف العمر ، إلى حدوث بعض المشاكل الصحية. واحد منهم هو هرمون الاستروجين. يؤدي التغيير في هرمون الاستروجين إلى ارتخاء الأوعية الدموية.

فوق سن 40 و 50 ، امرأةيُعتقد أن انقطاع الطمث هو سبب مشاكل القلب عند النساء. أمراض النساء وطبيب التوليد د. أدلى ديليك أوسلو ببيان حول هذا الموضوع.

يؤثر انقطاع الطمث على القلب

تتأثر النساء بأمراض القلب والأوعية الدموية حتى سن أكبر من الرجال. في النساء ، تحدث أمراض القلب والأوعية الدموية بعد 7-10 سنوات من حدوثها عند الرجال. يعتمد التأثير الوقائي للإستروجين على صحة القلب والأوعية الدموية في فترة ما قبل انقطاع الطمث على تأثيره الإيجابي على ملف الدهون. في النساء ، يزيد معدل الوفيات من أمراض القلب والأوعية الدموية في فترة ما بعد انقطاع الطمث. تركيا هي إحدى الدول الأوروبية التي تنتشر فيها أمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء.

انقطاع الطمث هو فترة في حياة المرأة تتوقف فيها الإباضة ويقل إنتاج هرمون الاستروجين وتنقطع الدورة الشهرية بشكل دائم. يبلغ متوسط ​​سن انقطاع الطمث في بلدنا 48 عامًا. إذا مر عام واحد على آخر نزيف حيض ، فسيتم تشخيص انقطاع الطمث بشكل نهائي. يتم إنتاج هرمون الاستروجين بشكل طبيعي في جسم المرأة وهو الهرمون الرئيسي الذي ينظم الدورة الشهرية. يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية من خلال توفير الحماية ضد مرض الشريان التاجي. يساعد في التحكم في مستوى الكوليسترول وبالتالي يقلل من خطر تكون لويحات دهنية على جدران الشرايين. مع تقدمنا ​​في العمر ، يمكن أن تصلب الأوعية الدموية بسبب ارتفاع ضغط الدم. هذا هو عامل الخطر المرتبط بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. أثناء وبعد انقطاع الطمث ، ينتج جسم المرأة تدريجيًا كمية أقل من الإستروجين من ذي قبل. انخفض عامل توسيع الأوعية المشتق من البطانة. في حين أن هذا يزيد من خطر تضييق الشرايين التاجية ، إلا أنه يمهد الطريق لتشكيل اللويحات على جدران الشرايين. هذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض الدورة الدموية مثل أمراض القلب التاجية أو السكتة الدماغية.

يؤثر انقطاع الطمث على القلب

من هم في خطر؟

النساء الشابات اللائي تعرضن لانقطاع الطمث المبكر أو الجراحي بسبب إزالة المبايض ، ولا يتلقين العلاج بالإستروجين على الرغم من انقطاع الطمث المبكر ، لديهن فرصة أكبر للإصابة بأمراض القلب. النساء اللواتي مررن بانقطاع الطمث يكونون أكثر عرضة لذلك إذا كان لديهم أي من الظروف الصحية ونمط الحياة التالية: هم الأكثر عرضة للإصابة: داء السكري - التدخين: النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية 2-4 مرات كثير جدا. يزيد التدخين السلبي أيضًا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى النساء. ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة) أو الكوليسترول السيئ منخفض البروتين الدهني عالي الكثافة (البروتينات الدهنية عالية الكثافة) البروتينات الدهنية) أو الكولسترول الجيد السمنة: 44 في المائة من النساء اللائي يعشن في بلدنا يعانين من مشاكل السمنة. هو يكافح. النظام الغذائي غير الصحي هو أكبر سبب للسمنة. نمط الحياة الخاملة التاريخ العائلي للإصابة بأمراض القلب

من أجل ضخ أفضل لدم القلب ...

اهدف إلى أن تتمتع بوزن صحي وحافظ على وزنك المثالي. يجب أن يكون محيط الخصر عند النساء أقل من 88 سم. اتباع نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة. تستهلك نسبة منخفضة من الدهون المتحولة. تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف والحبوب الكاملة والبقوليات (مثل الفول والعدس) والفواكه والخضروات والأسماك.