كيف تصنع سلطة البيض؟ وصفة سلطة البيض الغنية بالفيتامينات

إذا كنت تبحث عن وصفة مرضية وعملية للإفطار ، فإن سلطة البيض تناسبك. هذه الوصفة ، التي تقدم مع الكثير من الليمون ، هي بديل رائع لوجبات الإفطار في عطلة نهاية الأسبوع. إليكم الوصفة العملية لسلطة البيض ...

من أهم خطوات السيطرة على مرض السكري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. من أهم خطوات النظام الغذائي المتوازن تلبية احتياجات البروتين بشكل كافٍ. نحن نقدم وصفة "سلطة البيض" الغنية بالبروتين وستساعد أيضًا في الحفاظ على السكر تحت السيطرة. "Jasmine.com" كفريق واحد ، بحثنا في وصفة سلطة البيض مع الكثير من الخضر وشبع طويل الأمد بالنسبة لك.

أخبار ذات صلةوصفة بيض سائل لذيذة غير مقرمشة على الفطور

وصفة سلطة البيض:

المواد

4 بيضات (مطبوخة)
1 حفنة من الشبت
3 بصل أخضر
1 حفنة من النعناع الطازج
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة زعتر
2 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
1/2 ليمون

تلفيق

اسلقي البيض جيدا في ماء مملح.

ثم قشره وقسمه إلى 8 أجزاء متساوية. خذ البيض في وعاء كبير. ثم تضاف باقي المكونات وتخلط.

يمكنك تقديمها باردة أو دافئة إذا رغبت في ذلك.

صحة و عافية...