ما هي متلازمة تململ الساقين؟ ما هي أعراض متلازمة تململ الساقين؟

إذا كنت تواجه مشكلة في النوم بغض النظر عن الوضع الذي تحاول القيام به أو مقدار ما تتدحرج في السرير ، فقد تكون مصابًا بمتلازمة تململ الساقين. كل عام ، يتم علاج مئات الأشخاص بتشخيص متلازمة تململ الساقين بسبب هذا المرض. وذكر الخبراء أن نوعية النوم زادت أيضًا. ما هي متلازمة تململ الساقين؟ ما هي أعراض متلازمة تململ الساقين؟

متلازمة تململ الساقينإنه شعور غير مريح يشعر به المريض في ساقيه ويتشكل بسبب عدم القدرة على النوم نتيجة لذلك. تُعرَّف متلازمة تململ الساقين عمومًا على أنها انزعاج مزمن في الساقين. يمكن أن يؤدي هذا الانزعاج ، الذي يُنظر إليه على أنه نتيجة الحاجة إلى تحريك الساقين باستمرار وحركتها العفوية ، إلى انخفاض جودة النوم. ومع ذلك ، تصنف متلازمة تململ الساقين على أنها اضطراب في النوم.

متلازمة تململ الساق

ما هو متلازمة الساق المضطربة؟

بسبب اضطرابات في الجهاز العصبي ، واضطرابات ، وهزات مفاجئة وحركات لا يمكن السيطرة عليها في الساقين وقد لوحظ أن هذا الاضطراب ، وهو مشكلة عصبية ، يجعل الشخص يشعر بالألم والتوتر والألم. غالبًا ما تبدأ الأعراض في الظهور عندما ينام الناس ليلًا أو يحاولون النوم ، وكل النوم وأوضح الخبراء أن ذلك يعطل انتظام الناس ، ويقول الخبراء أيضًا إن الأشخاص الذين يستيقظون فجأة في الليل يجدون صعوبة في النوم مرة أخرى. معلن. عندما يتم تشغيل الأعراض من خلال محاولة النوم ، يترتب على ذلك اضطراب في الحركة. هذا الاضطراب يجبر الساقين على التحرك لتخفيف الأعراض.

متلازمة تململ الساق

تسبب متلازمة تململ الساقين التعب والنعاس المستمر أثناء النهار ، مما يمنع التركيز ويقلل من أداء العمل والمدرسة. وأوضح الخبراء أنهم لا يؤدون مهامهم اليومية ، كما أوضحوا أنه في حالة عدم العلاج ، تنخفض الذاكرة وينخفض ​​التركيز كثيرًا.

متلازمة تململ الساق

ما هي أعراض متلازمة الساق الملحوظة؟

• الشعور بعدم الراحة في الساقين والقدمين
• تشنجات لا إرادية في الساق
• تقليل الانزعاج والألم عند الحركة
• ألم وانزعاج يزداد ليلاً

متلازمة تململ الساق

كيف يمكنني علاج متلازمة الساق المضطربة؟

الخبراء الذين ذكروا أنه من المهم تحديد نوع ومستوى المرض ، في مواجهة مشكلة جسدية مثل النقص وفقر الدم ، من الضروري القضاء على هذه النواقص أولاً. ذكرت. بصرف النظر عن هذا ، يتم استخدام التدليك والتطبيقات المعقدة الساخنة والباردة والتمارين والعلاجات الدوائية. في حين أوضح أن عدم النشاط لفترة طويلة يسبب الإجهاد والعصبية والتعب والتدخين يجب أيضًا تجنبها.