متى يأكل الأطفال مثل الكبار؟ متى يجب أن يذهب الأطفال إلى طاولة الأسرة؟
Miscellanea / / August 29, 2022
اكتساب عادات غذائية للأطفال يتناسب طرديا مع الانتقال إلى طاولة الأسرة. يجب أن يبدأ الطفل الآن في تناول وجبات منتظمة ويجب تضمينه في ثقافة المائدة والبدء في تناول طعام الأم. وذكر الخبراء أنهم لا ينبغي أن يتسرعوا في هذه القضية. متى يأكل الأطفال مثل الكبار؟ متى يجب أن يذهب الأطفال إلى طاولة الأسرة؟
يريد كل والد أن ينمو أطفالهم بشكل صحي ويكبروا مع التقاليد. تأتي قيمة الأسرة بالمحادثة عندما يتم تجميعها حول الطاولة. في هذا الصدد ، من الضروري عدم التصرف على عجل مع الطفل ، ولكن ضمان انتقاله إلى الطاولة. يجب جعل الأطفال يتذوقون الطعام الذي يأكله الكبار وأن يعتادوا عليه تدريجيًا. وقد لوحظ أن ثقة الطفل بالنفس قد استُعيدت في تقليد المائدة ، حيث أتيحت للطفل الفرصة لتناول الطعام بنفسه ، وأن لديه ثقافة الأكل الصحي في سنواته الأخيرة. أوضح الخبراء متى يجب إحضار الأطفال إلى المائدة ومتى يجب على البالغين تناول وجباتهم.
انتقال الطفل إلى طاولة الأسرة
عندما يجب أن يأتي الأطفال إلى طاولة العائلة?
وأشار الخبراء إلى وجوب تضمينه في وجبة الإفطار خاصة عند الأطفال من الشهر الثامن. محتوى الإفطار المحضر ؛ يُنصح بتكوين القليل من بسكويت الأطفال أو الخبز أو الدبس أو الجبن أو كمية صغيرة من الزبدة أو بيضة مطبوخة جيدًا مطبوخة في حليب الثدي أو الماء.
انتقال الطفل إلى طاولة الأسرة
يقول الخبراء أن الأطفال يحتاجون إلى النمو حتى يتغذوا ، كما أن الرضاعة هي سبب للعلاقة مع الأم. لذلك ، في هذه الفترة ، يجب أن ينتقل الطفل أو الطفل من الاعتماد على الأم إلى الاستقلال. تتقدم فترة استقلال الطفل الفضولي ويحاول استكشاف العالم بسرعة. من ناحية ، يظهر الطفل عنادًا في التدريب على الطعام أو المرحاض لإثبات استقلاليته. قد يحاول الطفل الذي يحاول الإفصاح عن شخصيته أن يمشي بمفرده أو قد يختار ويأكل طعامه. يقول الخبراء أن الطفل لديه القوة في هذا الصدد ، ولا ينصح للأم التي تحاول إجبارها على إطعامها أن تستسلم لأن الطفل يصبح عنيدًا. هذا يعلم أن السلوك السلبي مدعوم ويجب أن يتم في الطفل. يغطي هذا فترة عمر الطفل من حوالي 1.5 إلى 4 سنوات.
انتقال الطفل إلى طاولة الأسرة
جنبًا إلى جنب مع هؤلاء ، حاولي الجلوس على طاولة الأسرة العادية مع طفلك من سن 1. من المهم أيضًا أن يأكل طفلك ويتذوق وجبات صغيرة من الإفطار وله طبق وشوكة خاص به. من المهم أن يشعر الطفل بأنه فردي مع زيادة ثقته بنفسه.
انتقال الطفل إلى طاولة الأسرة
عندما يأكل الأطفال مثل البالغين?
فقط لأن طفلك يجلس على المائدة معك لا يعني أنه يجب أن يأكل نفس الوجبات التي تتناولها. بالطبع يمكن أن تتذوقه ، لكن يجب تحضير وجبات الطفل بكمية أقل من الملح والسكر. حتى سن 3 سنوات ، يجب اختيار الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة بالنسبة له. لذلك يجب تحضير وجبات مناسبة للأطفال.
انتقال الطفل إلى طاولة الأسرة
حرفيا بعد سن الرابعة ، يمكنهم البدء في تناول وجبات الوالدين مع الوالدين. نظرًا لأنه أقل ملوحة وأقل سكرية لصحة الجميع ، يمكنك مواكبة تغذية الطفل وتناول وجباتك معه على المائدة.
طفل يشرب الصودا
تحذير! لا تتذوق مشروبات فيدا أبدًا
أشار الخبراء إلى أنه لا ينبغي أبدًا تقديم المشروبات الغازية والحمضية ، كما ذكر الخبراء أنه لا ينبغي تناولها في الوجبات الثقيلة. بغض النظر ، فإن النسغ الموجود في معدة الطفل لا يشبه السائل الموجود في معدة الشخص البالغ. والأهم من ذلك ، لا تطبق نظام المكافأة أو العقوبة عندما ينهي طفلك وجبته. في حين أن هذا يخلق توقعًا ثابتًا لدى الطفل ، فإنه يضع الأساس لاضطراب التغذية والنظام غير الصحي.