خطة تنظيف أسبوعية للأمهات

يحدث أحيانًا أن الأمهات لا يستطعن ​​فعل كل شيء في نفس الوقت ، ولا يستطعن ​​التأقلم. للحد من هذا الوضع ، من الضروري أن تعيش كل يوم بطريقة مخططة ومبرمجة ، وإشراك الأسرة في الأعمال المنزلية. دعك تحصل على مزيد من الوقت مع خطة التنظيف الأسبوعية التي أعددناها خصيصًا للأمهات.

أفضل جزء من برنامج التنظيف اليومي ، الذي يريح الأمهات العاملات والأمهات اللواتي لديهن الكثير من الأطفال ، هو عدم وجوده على الإطلاق تستطيع الأمهات توفير الوقت لأنفسهن من خلال عدم إرهاقهن وتخصيص قدر معين من الوقت شيئًا فشيئًا في جميع الأيام. هذا هو. خواطر للأمهات اللواتي يمارسن "أشعر بتحسن" ، "يمكنني قضاء بعض الوقت لنفسي" ، "لم أعد متعبًا بعد الآن" كان في حالة جيدة. دعونا نلقي نظرة على برنامج التنظيف الأسطوري هذا معًا.

قم بالتنظيف

لماذا يجب أن تخطط للتنظيف؟

عندما يكون لديك خطة ، لا تذهب وتواجه مشكلة مع "من أين أبدأ؟" أو "هناك الكثير من العمل ...". كل شيء واضح ومعرفة من أين تبدأ ، وتقسيمه إلى أيام سيسمح لك بالحصول على مزيد من الوقت. على الرغم من أنه قد يبدو شاقًا ، إلا أنه يمكنك إنجاز عملك على الفور باستخدام هذا البرنامج البسيط والسهل. يمكنك قضاء الوقت الذي تقضيه في التفكير والتفكير في نفسك أو عائلتك أو أحبائك. يمكنك الفصل.

قم بالتنظيف

نصائح ذهبية لجدول التنظيف

⇒ بما في ذلك الأطفال

ربما تقوم الأم بالأعمال المنزلية أسرع من الأطفال. حتى أنه يأخذها من يده لأنه يفعلها ببطء ويستمر بمفرده. لكن ابدأ بوضع حد لذلك. بينما يعد إشراك الأطفال في التنظيف مفيدًا لتعليمهم النفسي الحركي ، إلا أنهم يواجهون أيضًا مسؤولية العيش في نفس المنزل. الطفل المسؤول يفتح الباب أمام ثقة عالية بالنفس وحياة صحية في المستقبل. في سباق التنظيف مع الأطفال المصحوبين بمرافقة موسيقية ، ستستمتعان كعائلة وستخففان من عبء مسؤوليتكما.

التنظيف مع الأطفال

قم بتعديله على نفسك

قبل التحدث عن برنامج التنظيف ، تذكر أنه قابل للتخصيص. يمكنك تغيير أو تقصير أو إطالة كل يوم وفقًا لك. مع مثل هذا الجدول الزمني ، قد ترغب في الاعتناء باليوم أثناء قيامك بالعمل اليومي ، ربما في الليل. هذا الشي يتعلق بك كليا.

التنظيف في المنزل

⇒ تحضير خطة شهرية

إذا كنت تريد إجراء تنظيف أكثر تفصيلاً وعمقًا خارج خطة التنظيف الأسبوعية هذه ، فقم بإنشاء تقويم شهري لتضمينه. وزع المهام على كل فرد من أفراد الأسرة في قائمة مهام التنظيف العميق.

تنظيف الأسرة

خطة التنظيف الأسبوعية للأمهات

أولاً ، اتبع روتينًا يوميًا. على سبيل المثال ، بمجرد استيقاظك ، اقض نصف ساعة في ترتيب الأسرة وتنظيف العدادات وتحميل / تفريغ غسالة الصحون. بالإضافة إلى ذلك ، عليك المشي كل ليلة لمدة 15 دقيقة قبل الذهاب إلى الفراش ، ودون الاستحمام أو تغيير الملابس ، تعال لأخذ الألعاب والعودة إلى المنزل. التحول إلى وضعية النوم بعد الترتيب سيوفر لك اليوم التالي بشكل مريح ، كما سيسمح لك بنوم جيد مع التعب. يوفر. الآن دعنا نأتي إلى برنامج التنظيف الأسبوعي ...

اخذ الملح

يوم الاثنين: الغبار

مرر فوق كل سطح في منزلك يحتمل أن يكون مغبرًا بقطعة قماش. يمكنك اختيار قطعة قماش من الألياف الدقيقة لإزالة الغبار واطلب من أطفالك المساعدة في إزالة الغبار. فقط حدد لنفسك هدف إزالة الغبار لهذا اليوم.

نظف الحمام

الثلاثاء: الحمامات والمراحيض

كرس اليوم فقط لتنظيف الحمامات والمراحيض في منزلك. بالطبع ، سيكون من الأفضل تنظيفه كل يوم ، ولكن إذا كنا نتحدث عن التنظيف العميق ، فإن أيام الثلاثاء مناسبة جدًا لذلك. في أيام أخرى ، قم بتنظيف المكان الذي تريده واخرج منه.

تجتاح المنزل

الأربعاء: كنس البيت

دع مهمة اليوم هي تنظيف جميع أجزاء المنزل تمامًا باستخدام مكنسة كهربائية. لا تترك أي غبار أو نسالة أو شعيرات. في اليوم التالي ستدرك كم كان عملك أسهل.

ممسحة

الخميس: مات

امسح كل جزء من منزلك ، قمت بتنظيفه بالأمس ، لمدة أقصاها 15 دقيقة. نظرًا لأنك نظفت بالمكنسة الكهربائية في اليوم السابق ، فلن يكون متسخًا جدًا وسيظل نظيفًا دائمًا خلال الأسبوع.

تنظيف المطبخ

الجمعة: مطبخ

كرس اليوم فقط لتنظيف المطبخ. في حين أن الأمر يستغرق ساعات تنظيف المطبخ العميقة التي يتم إدخالها عادة مرة واحدة في الشهر ، فإن التنظيف لمدة 15 دقيقة ستفعله مرة واحدة في الأسبوع. سيمنعها من أن تصبح متسخة للغاية وستزيل الزيت وعلامات الطهي وعلامات الشيخوخة على العناصر. سوف تزيله. ستبقى جميع متعلقاتك صحية ومتينة كما في اليوم الأول.

شنق الغسيل

السبت: مغسلة

السبت هو يوم غسيل الملابس في جميع أنحاء العالم. يتراكم خلال الأسبوع ويتم غسله وتعليقه يوم السبت. بعد فحص الملاءات والمناشف ورميها في الماكينة ، يمكنك الطي والكي والاستمرار في حياتك عند انتهاء الماكينة. إذا كانت العائلة كبيرة ، فيمكن تعيينها مرتين في الأسبوع.

اقض وقتا مع العائله

الأحد: لا يوجد تنظيف عميق

اقضِ يوم الأحد أكبر وقت ممكن مع عائلتك. نوصيك بعدم الخوض في التنظيف العميق بخلاف الروتين اليومي البسيط والاستمتاع بيوم لطيف مع عائلتك أو أحبائك.