ما هو نزلات البرد؟ أي شاي عشبي جيد لنزلات البرد؟

يُعرَّف الزكام بأنه عدوى فيروسية تحدث في الجزء العلوي الأيسر. بسبب التغير المفاجئ في الطقس ، يؤدي انخفاض درجة الحرارة أيضًا إلى نزلات البرد. شاي الأعشاب ، الذي يُفضل غالبًا في نزلات البرد ، مفيد لنزلات البرد.

مع حلول شهر سبتمبر ، بدأنا نقول وداعًا لموسم الصيف. كما تسببت التغيرات المناخية المفاجئة التي أحدثها الخريف في زيادة العدوى الفيروسية. زُكامأصبحت العدوى التي تؤدي إلى أمراض مثل آلام البطن والإسهال الشديد والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب البلعوم شائعة.

مع انخفاض درجة حرارة الهواء ، فإن قضاء الوقت في الداخل واختيار البيئات المغلقة يتسبب في حالة حتمية من المرض. لهذا السبب يذهب الكثير من الناس إلى المستشفى. إذن أي شاي عشبي مفيد لنزلات البرد؟

مزيج من الزنجبيل والعسل والليمون

• العسل السائل
• قطعة واحدة من الزنجبيل الطازج
• 1 ليمون 

افصلي قطعة من الزنجبيل الطازج عن قشرته وقطعيها إلى شرائح رفيعة وضعيها في برطمان.

ثم قطّع الليمون إلى شرائح وأضفه إلى نفس البرطمان.

أخيرًا ، أضيفي العسل لتغطية الزنجبيل والليمون.

أغلق البرطمان واتركه في الثلاجة لمدة 6 ساعات ، إذا كان لديك وقت يمكنك تركه لمدة يومين للحصول على القوام الكامل.

يمكنك أيضًا تناول مزيج الزنجبيل والعسل والليمون مع الماء الساخن ، لكن لا ينبغي أن يكون الماء شديد السخونة.

نوع الاستهلاك:

يمكنك تناول مزيج الزنجبيل والعسل والليمون كملعقة كبيرة كل صباح ومساء على معدة ممتلئة. عند الأطفال ، يجب أن تكون هذه النسبة على شكل ملعقة حلوى. لا ينبغي المبالغة في الاستهلاك اليومي. ستبدأ في رؤية التأثيرات في غضون يومين.

انتباه: ينصح الأشخاص في فترة الحمل وفترة ما بعد الولادة ، والذين يتعاطون الأدوية أو الذين لديهم بنية حساسية ، باستشارة أخصائي قبل تناول هذا الخليط.

علاج الثوم

• 1-2 فص ثوم
• 2-3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
• 1 كوب ماء

نوع الاستهلاك:

بعد سحق الثوم المقشر ، ننتظر حتى يتلامس مع الهواء لمدة 25-30 دقيقة في الزاوية. ثم نضعه في قدر حتى يغلي. نضع الثوم المحفوظ في الماء وننتظره حتى يغلي على نار خفيفة. نأخذ الماء الذي يبدأ في الغليان وبعد أن يبرد قليلاً ، نضع 2-3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون في الكوب. نضيف عصير الثوم الذي تركناه للتدفئة إلى أعلى عصير الليمون الذي نضعه. يمكنك تناول الخليط كل صباح بعد نصف ساعة على الأقل من تناول الطعام.

انتباه: أولئك الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، والأشخاص الذين يستخدمون أدوية سيولة الدم وأدوية ضغط الدم ، يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تطبيق هذه العلاجات. إذا شعرت بحرقة أو ألم في معدتك أثناء تطبيق العلاج ، يمكنك إيقاف التطبيق.

معلومة: الثوم غذاء طبيعي فعال في تهدئة نزلات البرد ويساعد في عملية الشفاء.

شاي النعناع

يمكنك شرائه على شكل أوراق النعناع من المعالجين بالأعشاب أو على شكل أكياس شاي في الأسواق.

• لتحضير شاي النعناع ، يمكنك إضافة أكياس الشاي أو أوراق النعناع إلى إبريق الشاي مع 6 إلى 8 أكواب من الماء الساخن والانتظار لمدة 4 أو 6 دقائق.
• يمكنك اختياريا إضافة الليمون أو القليل من العسل للتحلية.

معلومة: استهلاكه مرتين في اليوم مفيد للجسم.

أخبار ذات صلة

ما هي حمية عصير الجوز التي تجعلك تخسر كيلو جرام واحد في اليوم؟ كيفية عمل حمية الجوز؟ إنقاص الوزن بالجوز